ブログ：2020年2月一覧

皆さん、こんにちは＾＾

この度バンクンメイで

「Refa」商品の取り扱いが始まったことはご存知でしょうか？

美顔ローラーで一世を風靡したRefaですが、

現在は、とっても優秀なヘッドスパアイテムが人気です♪

手軽さと即効性が魅力の

「Refa グレイスヘッドスパ」

4つのローラーがそれぞれバラバラに3Dの動きをして、

しっかりと頭皮を捉えてマッサージしてくれるので、とっても心地よく

一般的なヘッドマッサージの機器とは、頭皮の動いてる感が全く違います！

そしてこのアイテム、なんといってもすごいのが

リフトアップ効果の即効性！！

私も早速、頭の右半分だけ試してみたところ・・・

目の位置、頬の膨らみ、フェイスラインが左右で全然違う！

右だけ嘘みたいにぐっと上がり、頬のもたつきがなくなったのです！

しっかり頭皮を動かすことができるので、たった5分使うだけで

血行が促進され、頭の温度が2.2℃もUPするそう(ﾟ_ﾟ)！

血行が良くなり浮腫みが解消されることで

リフトアップや小顔効果があるということなんですね～！

午前中に試したのですが、家に帰ってメイクオフする時まで

効果が持続していたのにもびっくり！血流侮れないです！

また、おやすみ前に使用すると、血行が良くなることで

副交感神経が優位になり、すっと深い眠りに入れるので

寝つきが悪い、夜中に何度も目覚めてしまうなど、

睡眠でお悩みの方にもとってもおすすめです＾＾

枕元に置いておき、おやすみ前に5分使用するだけで

睡眠の質がUPするなんて、とっても魅力的ですよね♪

完全防水なので、お風呂に浸かりながら

ゆったりとヘッドマッサージ…なんてことも可能です♪

頭皮と首・肩は繋がっているので、頭皮が硬いと

首・肩の凝り、頭痛の原因に…。

頭皮の弾力がなくなると、顔の筋肉を支える力も弱まり

お顔のたるみにも繋がります。

頭皮を柔らかくするって大切なんですね～！

毎日を快適に過ごすために

1日5分のヘッドマッサージを生活に

取り入れてみませんか？

使用感は店頭でお試しいただけますので、

お気軽にスタッフにお声がけくださいね＾＾

◆ タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ芦屋本店　yukkie ◆

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  こちらから２４時間ネット予約できます♪

空き状況の確認にもご活用くださいませ＾＾

★panpuri（パンピューリ）オフィシャルオンラインショップ★

http://www.bankunmei-online.com/

WINBACK（ウィンバック）　SPA　プリズム　OPENしました

https://www.winback-spa.com/

〒658-0032 兵庫県神戸市東灘区向洋町中2-13（六甲アイランド）

神戸ベイシェラトン ホテル& タワーズ内

TEL：078-857-7472

 営業時間：12：30～22：30（受付時間／11：30～21：30）

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寒い。。。

そういえばタイにサムイって素敵な場所があったな。。。

と頭が（もともと）動かないのを寒さのせいにしてみました。

風邪やインフルエンザにお気をつけて。

　きょうのハーブは「レモングラス」です。

　タイ語ではタックライです。タッカーイに似た響きの発音です。

このハーブは日本でもよく知られているハーブで

血圧を下げ、食用増進されるように

タイでもサラダやトムヤムクンなどのスープ類にも多用され

さわやかな柑橘系の香りのするハーブです。

食用OKということはほぼ外用OKということなのでしょう

ハーブボールのハーブにはこのように食用・外用どちらも可能なハーブが

多数入れられています。

このレモングラス、日本でもハーブティーとして飲用される方も

多いですが

上記のほかに喘息・胃痛・発汗などの働きもあるそうです。

この時期の日本では外に出しておくとしもやけを起こしてかわいそうなことに

なることもありますが

基本、日本でもそんなに手間かけることなく育ってくれる自立型（と勝手に命名）のハーブです。

香りも効能もよし、あ、そういえば精油も取れますが

精油は虫よけもしてくれます。

蚊の多いタイならではのハーブですね。

タイ古式マッサージ　バンクンメイ芦屋本店　うち

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今年の冬は気温のアップダウンが大きく

体温調整がなかなか難しいと感じる冬ですが

皆さまはいかがお過ごしですか？？

約1年ぶりの登場となる私の近況はというと…

去年一年間はインドの伝統医学である

アーユルヴェーダを学んでいました

皆さまのお身体を触れさせていただいていて

ここ数年、「健康と幸せ」を考えると

マッサージだけでは難しいな..と思うことが多々あり

スムーズに学ぶ流れがやってきたので波に乗ってみています

アーユルヴェーダと聞くとオイルトリートメントや

あの頭にオイルを垂らすやつでしょ？と、よく言われますが

実はそれはほんの一部で、一人一人の体質に合った食事療法をベースに

トリートメント、瞑想、ヨガ、マントラなど

その人に必要ないろんな角度からのアプローチで

身体・心・魂をすべてバランシングしていくのがアーユルヴェーダなのです　

約5000年前が起源と言われていて

WHO（世界保健機構）では医療として正式に認められています

タイマッサージと関係ないように思いますが

タイマッサージの創始者シヴァカ様は

実は、インドのアーユールヴェーダ医師と言われているんですね

学びが進めば進むほど

今までなんでだろ？と疑問に思っていたことや

説明がつかない症状について

アーユルヴェーダがすべて答えをくれるので

（説明できないことがないんじゃなかろうか..）

私にとってはそれはもう..それはもう..

感動の連続で毎回楽しすぎるのです！

基礎、栄養学と学んできたので

休日のキャンプ飯にも取り入れてみて

学ぶ → 実践の繰り返し

スパイスは薬効が高いので

いろんな料理へ使ってみてます

食事でカラダをバランシングし

満点の星と天の川を愛でて

エネルギーチャージをする

５大元素（空・風・火・水・地）たっぷり

こんな毎日を過ごせたら

私、年齢不詳になるんじゃないかしら？（笑）

この一年、食事を通して内観してると見えてくるモノもあったり

「知る」ことで食材の選択が変わったり

自分の体質に合った食材に変えるとカラダも変化したり

「学ぶ」ということは「自分を知る」ことなんだと

あらためて感じます

学ぶ → 実践 → 体感

これを繰り返し、自分の言葉で伝えれる日は..

インドの医哲学は壮大すぎて

まだ先になりそうですが（笑）

少しでも皆さまの健康に寄り添えるよう

また春から応用へステップアップし

この一年も学びを深めていきます＾＾

★タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ芦屋本店　ＡＫＯ★

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冬真っ盛りになってきました。

やはり年が明けると寒くなりますね。

春の前に寒い寒い冬。

夜明け前が一番暗いといいますが季節にも似たことが言えるのかもしれません。

今日のハーブは「パンダンリーフ」です。

学名ですとPandanus　Odours　Ridi　のようです。

タイ語でバイトゥーイです。

このパンダンリーフ、恐らくタイ行かれた際に

麺やパン、ケーキやカスタード、もち米など

緑色に色付けされた食品を目にされた方も多いと思います。

このパンダンリーフによって色付けされたものがほとんどです。

とにかくタイ人にとっては食生活において切っても切り離せない

大事なハーブの一つです。

パンダンリーフは心臓の動きを助け水に入れて引用すると喉の乾燥や

皮膚病、発熱、そして糖尿病にも働きかけるとされています。

なんかその1.2.3.とハーブって万能なのかな。。。と思わせる布陣です。

しかもこのパンダンリーフはそんなに手間暇かけずに育つという

夢のようなすくすく育つわんぱくなハーブだそうで

常夏のタイらしいハーブです。

パンダンリーフは色だけでなく香りもタイでは大変に好まれ

パンダンリーフの香料もスーパーに売っているくらいメジャーな食品です

正直日本人の私からすると何となく香ばしいような草のような

という印象の香りなんですが

タイでは本当に好まれています。

日本ではなかなかお目にかかることはできませんが

機会がありましたら是非とも

「タイの人の好みか。。。」と感慨にふけることもできるかもしれません。

　　　　　　　タイ古式マッサージ　バンクンメイ芦屋本店　うち

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