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こんにちは！

昨日は神戸マラソンがあったり、

兵庫知事選挙があったり、

気温も変に暖かったりしましたが、

今日は一転冷たい風が吹いています。

暗くなるのも本当に早くなり、秋の夜長に良書はいかがでしょうか(^^♪

2024年本屋大賞受賞作”成瀬は天下を取りにいく”

宮島　未奈さんのデビュー作です。

主人公は成瀬あかりですが、6つのストーリーから成り立っていて、

それぞれ成瀬あかりの周りの登場人物が描かれています。

最後の章でそれまでの登場人物の伏線回収がされている感じがしました。

主人公の成瀬あかりが中2の時から物語は始まるのですが、

主人公の設定がかわいい女の子ではなく、

マイペースで他人から自分がどう思われているかなど考えたことがなく、

自分のしてみたいことを次々と実行していきます。

破天荒ながら自分の信じた道を全力で突き進む成瀬あかりは普通の普通の私には

かっこよくさえみえました。

最後の章ではまだ10代の成瀬のかわいらしいところもあり、

ますます好感が持てました。

年代は2020年！

コロナ禍のお話です。

舞台の場所は滋賀県大津市。

かなりローカルです。

作者　宮島未奈さんがこの作品のテーマとしてかかげているのは

”先のことはわからない”だそうです。

皆さまも一度手に取ってみてはいかがでしょうか？

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こんにちは！

今日は秋の嵐ですね💦

少し前よりよもぎ蒸しが女性の間で人気になっていますが、こちらは韓国発祥。

最近、バンクンメイ芦屋本店に受けに来られるお客様が多くなったハーブテントはタイが発祥！！

今回はバンクンメイ芦屋本店ではオープン当初からメニューにあるハーブテントについてお話します(^^♪

ハーブテントは古くからタイに伝わる民間療法の1つです。

タイでは古くから出産したあとに女性の子宮を収縮し、産後の体を回復させるために使用されてきました。

1人分の椅子を入れた小さなスチームテントの中に入り、

蒸したハーブの薬効成分が鼻や口、皮膚から吸収されます。

体内に吸収されることで、脳や神経・内臓へと働きかけてくれます。

じんわりとお身体をあたためるだけでも、身体はリラックス状態に。

さらにハーブの香りと効能により日頃、緊張した自律神経が整います。

ストレスを緩和させるだけでなく、神経が休まることでお身体の冷えもおさまるように。

女性ホルモンと体が良いバランスを取り戻すことで、生理痛や生理不順、

更年期障害に悩んでいる方にも嬉しい効果。

内臓へと働きかけることでデトックス力も高まり、老廃物が排出されやすくなり、むくみや肌荒れの改善へ

などなど血流がよくなることで身体の内側と外側に嬉しい変化をもたらします。

バンクンメイ芦屋本店では

ショウガやウコン、レモングラスにコブミカン、アカシアの葉など14種類の

バンクンメイオリジナルブレンドを使用

タイからオーガニックハーブを直輸入しています🐘

ハーブテント単品でもご利用して頂けますが、より効果を実感されたい方は

タイ古式マッサージやアロマオイルとの組み合わせをオススメします(^^♪

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こんばんは！

やっとやっと涼しくなってきましたね(^^♪

皆さま、体調は大丈夫でしょうか？

バンクンメイ芦屋本店は9月に入っても続いていた暑さのせいでしょうか、

新規を含めてお疲れを感じてご来店されるお客様がたくさんいらっしゃいました。

ご来店ありがとうございます。

先日、お休みの日にとあるカフェでランチをしてきました！

見覚えのある方が真ん中に♪

昨年まで芦屋店で一緒に働いていた内田さんが月に2日間しているカフェなんです。

カフェで出しているのはタイ料理で本日のランチセットは

”カオモックガイ”　タイのチキンビリヤニ（炊き込みご飯）でした。

食後にはデザートと内田さんが豆選びからしている、美味しいコーヒーも頂きました。

ごちそうさまでした！

美味しかったです☆☆

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こんにちは！

今年の夏は本当に暑いですね‼

人の体温くらいの日が普通にあったりして、35℃以上の日を酷暑日というそうです。

お盆を過ぎて、朝晩は風があったりして少ーし涼しさも感じられるようになってきましたでしょうか。

先日、涼を求めて”生野銀山”へ行ってきました。

皆さまはご存じでしょうか？

兵庫県朝来市にあるのですが、姫路から播但連絡道路を通って北に上がったところにございます。

生野銀山は古く807年に発見され、室町時代から本格的な採掘が始まったそうです。

江戸時代には最盛期を迎え、明治以降は近代化が進み、明治22年には皇室財産に。

そして明治29年には三菱へ払い下げられ、国内有数の大鉱山として栄えましたが、

昭和48年に閉山したそうです。

その間に掘り進んだ坑道は350キロ以上、深さは880メートルの深部に達しているんだそうです。

観光できるようになっている坑道は1キロほどですが、それでもそのスゴさが伝わってきます。

そして、何といってもその坑道の中はこの暑さでも13℃を保っていて寒いほどでした。

ペットと同伴で入ることが出来るのも魅力の1つでしょうか。

魅力といえば、この坑道の中にはたくさんのマネキンが作業風景を見せてくれているのですが、

最初にもらうパンフレットと一緒にこのマネキンたちのプロフィール紹介も渡されます。

どれがどのマネキンか探しをするだけでも面白いかも…。

かなりの穴場スポットなので、皆さまもよろしければぜひ行ってみてくださいね(^^♪

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こんにちは！

暑ーい夏がやってきましたね(^^♪

7月も半ばを過ぎ、子供たちは夏休みに入りましたでしょうか？！

バンクンメイ芦屋本店では夏の限定メニューを6月から始めていて、

ポップなどでもお知らせしているのですが、この７月からも新しいことが

サラッと始まっております。

お客様のご要望なども多かったのですが、今まで眼精疲労のコースついていたり、

ロングの限定コースに付いていましたアイテムをオプションメニューとしてご用意しました。

また、いつものコース時間内に組み込めるタイプといつもの時間にプラスで

受けていただけるタイプもご用意。

今まで以上にお客様一人一人に合った施術が出来るのではないかとワクワクしています((´∀｀))

★ブラックペッパーバーム

★炭酸ヘッドスプレー

★フェィスハーブボール

★シートを使った肩甲骨＆デコルテケア（オイル限定）

【オイルトリートメント】

【タイ古式マッサージ】

＊＊＊このオプションメニュー、芦屋店のお客様にとっては待ってましたの反応で

たくさんの方にご利用いただいております。

気になった皆さまもぜひお試しくださいませ！！＊＊＊

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こんにちは！

やっと梅雨入りしましたね。

別に待ち望んでいたわけではないですが…

お店が定休日の先日、ここからすぐ近くの”喜一”という鉄板焼きレストランに芦屋店スタッフで行ってきました。

お席はカウンター席のみで、鉄板で調理する様子が間近でみることができました。

お肉は特選太田牛でお肉に合ったシャンパンをいただきました。

また、お肉を美味しくいただくためのワサビやポン酢、塩などもこだわりのものでした。

ゆっくりとおしゃべりを楽しみながら、美味しいお肉を頂てとても幸せな時間でした。

今回のディナーは昨年の芦屋店の成績を評価していただき、今年の初めに金一封をもらっていたもので

行って来たので、なお幸せな時間でした(^^♪

これかも評価していただけるよう日々精進して参ります。

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GWも終わり、サクラからツツジやフジ、アジサイへと花のリレーがみゃくみゃくと

受け継がれていますね。

今日は初夏の陽気でしょうか。

GW後半戦の3日がお休みだった私は以前から気になっていた東灘の”だんじり”を見に行ってきました。

だんじりと言えば、勢いよく駆け回る岸和田だんじりが有名ですが、東灘のだんじりは比較的ゆっくりと

街を曳きまわすのが特徴だそうです。

無病息災、五穀豊穣などを祈願して行われる東灘区の伝統行事”だんじり”は

力強いかけ声、太鼓や鐘の音に合わせて練り歩き大迫力でした。

調べてみるとGWだけではなく、5月の土日は灘、東灘のどこかでだんじりが担がれているようです。

お天気にも恵まれると良いですね♪

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すっかり春の気候ですね。

”春眠暁を覚えず”のようで、朝から気持ちよく眠気が…

今日は1月から3月のワンクールで放送されていたドラマで面白かったものを紹介！！

それは”不適切にもほどがある”というドラマで

今（令和）の時代から過去（昭和）にタイムスリップを繰り返しながら

昭和の良いところ、悪いところ・令和の良いところ・悪いところが浮き彫りに。

昭和の”あたり前”は令和の”不適切”？だそうで…

第１話で私の印象に残ったのが、主人公がタイムスリップするバスに乗り込み

煙草を吸うのです。

今ではバスや電車など公共交通機関で煙草を吸うことは出来なくなっていると思うのですが

思い返してみると、1986年当時はそれが普通だったのです。

バスの座席の前には吸い殻入れが備え付けられていたような…。

また、中学の体育教師の主人公は言葉使いが荒く、令和では考えられない”不適切な”言動を繰り返していました。

そんな主人公が令和へタイムスリップ！

法令遵守に縛られた令和の人々は今ですが、あれはダメこれはダメと会社でも社会でも

ルールに縛られています。

昭和と令和、2つの時代で変わるべき価値観と変わってはならない価値観を

問いかけているドラマでした。

そして、昭和はおもしろい！！

ネットフリックスでも視聴可能なので、気になった方はご覧くださいね。

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3月も半ばを過ぎ

春の気配を日に日に感じるようになりましたね🌸

雨の日は何だか調子が悪い、季節の変わり目はよく体調を崩す…

そんな方はいませんか？

うちの高校2年生の娘が最近、この天気の影響で頭痛や倦怠感を訴えるようになり

調べてみると…

天気の悪い日や寒暖差のある日などのタイミングで体調を崩しがちなら、

”気象病”が原因かもしれないと…。

でも、どうして低気圧や寒暖の差で不調が起こるのかと思うのですが、

なんとその原因は耳のある器官が関係しているんだそうです。

低気圧の時の不調の原因は耳にある【内耳】だそうです。

鼓膜のさらに奥にある内耳は耳で受けた情報を脳や神経に伝える役割をしている器官で、

内耳にあるセンサーが気圧の変化を感知し、前庭神経が過剰に興奮することで、

自律神経のバランスが乱れます。

その結果、交感神経が優位になりすぎると眠気やダルさなどの症状が生じやすくなるそうです。

また、温度や湿度を感じるセンサーは皮膚や粘膜、脳やせき髄の中枢神経など

体中いたるところに存在します。

これらのセンサーが温度や湿度の変化を敏感に感じ取り、その刺激が自律神経のバランスを乱すため寒暖差が体調不良につながるそうです。

本来、人間のカラダは自然と暑さ寒さに順化する働きがありました。

しかし、現代人は自力で順化できない人が増えています。

その理由は住宅事情の進化により家の中が1年中適温になったことや身体を動かす機会が減ったことなどで、

私たちの自律神経はだんだんサボりはじめたんだそうです。

気象病は男性よりも女性の方がなりやすく、10代の子供や高齢者は自律神経が弱いためリスクが高まります。

また、もともと片頭痛持ちやの人や乗り物酔いをしやすい人の内耳は、

そうでない人に比べて少ない刺激でめまいを感じてしまうことから、なりやすいそうです。

もちろん、自律神経が乱れやすい生活習慣（睡眠時間が不規則、朝食抜き、運動不足など）の人は注意が必要です。

気象病の対処法）

★耳をマッサージする

★天気痛用の耳栓をつける

★着圧ソックスを履く

★血糖値を下げないように朝ごはんをしっかり食べる

などがあるようです。

また、バンクンメイ芦屋本店では自律神経を整えると言われているタイ古式マッサージを始めいろいろなコースをご用意しております。

気になった方はぜひご体感下さいませ！

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早いもので2月の立春も終わり暦の上では春のようですが、

まだまだ寒い日が続きますね。

お正月休みの間に何十年ぶりでしょうか

スキーをしてきました。

1日しか楽しめる時間がなかったので、

お手軽に一番近い六甲山スノーパークへ行ってきました。

自宅から電車→バス→六甲ケーブル→六甲山上バスを乗り継ぎましたが、

1時間少しで白銀の世界へ(^^♪

しかも手ぶらで行っても大丈夫！！

スキーセットからウエアーまで、すべて貸してもらえるのです。

年末年始は暖かかったからでしょうか、コースは1本しかありませんでしたが、

初心者の私たちには十分で、ちょうど良くすごく楽しめました(*^_^*)

皆さまも近すぎて忘れがちな六甲山スノーパークに行ってみてはいかがでしょうか？

やはり初心者向けですが…

只今は春節祭でこちらに来ている中国系の方々が多く楽しまれているようです！

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