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この季節　何だか体全身　むくみを感じませんか？

私の対策は

長めにお風呂に入り、汗を沢山出すように心がけていること！

あと、お風呂の前と後に　韓国のお茶「とうもろこし茶」を飲みます。

利尿作用とダイエットにも良いらしい

カフェインやカテキンは入っていない為め、飲みす過ぎても大丈夫！！

温かくても冷やしても美味しい　優しいお味です！

この季節、デトックスが私のテーマです！！

それでも　すっきりしない時は　タイ古式マッサージを受けに行きますね

　　　　　　　　　神戸タイ古式マッサージASHIYAバンクンメイ芦屋本店maharo