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こんにちはー！あられです

毎日ほんとに寒さが厳しいですね

朝なかなかお布団からでられないので、気持ちよく起きられる方法を調べてみました！

実践できそうだったのがこの二つ。

お部屋を暖めておく

お布団の中で軽くストレッチ

う～ん、と伸びをしたり、お腰をひねったり。体が温まってすっきり起きられるそうです。

みなさんも試してみて下さいね 

ところで・・・

みなさま、もう召し上がられましたか？

“もっち！！”（byダンディ）のＣＭでおなじみの・・

そうですポン・デ・リング生

JR芦屋駅前にはミスタードーナツがありまして、

毎朝通りかかるたびに、

買おうかなーどうしようかなー並んでるからまた今度にしようかなー

と、立ち止まって少し悩んでは、後ろ髪を引かれつつ立ち去っていたのですが、

ついに先日、誘惑に負けてしまいました

あぁー・・満足

ポン・デ・リングって発売から１０年も経つんですね

もちもち好きで、まだお試しじゃない方はぜひー

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　あられ