ブログ：2013年1月一覧

こんにちはー！あられです

昨日あたりからすこし寒さがゆるんできましたね

芦屋店までは駅から１５分ほど歩くのですが、今日はダウンジャケットだと少し暑く感じるくらいでした

最近の寒さのせいか肩コリがひどくなってきまして

先日は宝塚店に行ってひょっぴさんにじっくりほぐしてもらいました

ゆらゆら波に揺られているようなじんわりしたリズム・・・至福のひととき

タイ古式マッサージの気持ちよさを再認識しました

毎日受けたいくらいですが・・・そうもいきません。

ということで、

前から気になっていたヨガ教室に通うことにしました

私が受けているクラスは“ハタヨガ”というヨガで、

数ある流派の元祖にあたるヨガ、だそうです

こんなヨガウエアのカタログをもらいました オサレですね～

慣れないポーズに苦戦して、はじめは全然集中できなかったのですが、

先生の声かけでだんだんと意識を自分の内へ内へと向けていけるようになりました。

終わったあとはマッサージを受けたの後のようなぼんやり＆けだるさで頭も体もぼーっとします

肩コリ改善が主な目的でしたが、心身のメンテナンスのためにこれからも続けてみます

メンテナンスといえば・・・

このお仕事をしていながら、自分の体はほったらかしでした。

お客様に多いお悩みで、

肩コリ、冷え性、むくみ、便秘、などなど

全部自分にも当てはまるんですよね

でも特になにもしてこなかった、という。

これじゃいかんなーと反省しまして、

体質改善に取り組んでいます

ヨガもその一つ。

そして便秘解消のために、お店でもお出ししているハーブティを飲み始めました

排出系のＧ－デトック★

すっきりしたラズベリーフレーバーで飲みやすく、効き目もバツグンです

私にはちょっと効きすぎるので、普通に淹れたものを飲むたびにお湯で割って飲んでいます

お店で販売もしておりまして、

１０包入り￥２，１００　／　３０包入り￥５，２５０

ちょっと高く感じるかもしれませんが、１包で何杯分か作れますので、（お好みの濃さによりますが、私は１Lくらい作ります！）１杯あたりにしたらそんなに高くないんですよ

便秘でお悩みの方にぜひ試していただきたいです

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　あられ

こんにちはー！あられです

毎日ほんとに寒さが厳しいですね

朝なかなかお布団からでられないので、気持ちよく起きられる方法を調べてみました！

実践できそうだったのがこの二つ。

お部屋を暖めておく

お布団の中で軽くストレッチ

う～ん、と伸びをしたり、お腰をひねったり。体が温まってすっきり起きられるそうです。

みなさんも試してみて下さいね 

ところで・・・

みなさま、もう召し上がられましたか？

“もっち！！”（byダンディ）のＣＭでおなじみの・・

そうですポン・デ・リング生

JR芦屋駅前にはミスタードーナツがありまして、

毎朝通りかかるたびに、

買おうかなーどうしようかなー並んでるからまた今度にしようかなー

と、立ち止まって少し悩んでは、後ろ髪を引かれつつ立ち去っていたのですが、

ついに先日、誘惑に負けてしまいました

あぁー・・満足

ポン・デ・リングって発売から１０年も経つんですね

もちもち好きで、まだお試しじゃない方はぜひー

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　あられ

突然ですが・・・皆様

毎日習慣でしている事ってありますか？？

きりんは・・・

毎朝★しょうが紅茶★を飲んでいます(o^－^o)

きっかけは、

　　　　　 ２０代前半に読んだ本（笑）

かれこれ、６・７年続けております。

インドに古くから伝わる伝承医学～アーユルヴェーダ～では

しょうがは★神からの治療の贈りもの★で

万病を治す力があるとされてきたそうです((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ

健康の為とは言え、面倒な事はなかなか続きませんよね。

・・・が！！

きりんでも続けられる★しょうが紅茶★の作り方は至って簡単

熱い紅茶に、しょうがを入れるだけ。

きりんは、チューブ入りを使用しております。

なんと！！旅先にも持って行っちゃいます(≧∀≦)

もちろん熊本で迎えた朝も欠かしませんでしたよ～

　www.bankunmei.com/blog/archives/date/2013/01/09/ 

この寒～い冬も、しょうがのパワーで乗り切ります！！

皆様も、長年これは続けている・・・

ということがあれば是非お教え下さいませ。

お待ちしております～(人´∀｀o)

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

こんにちはー！あられです

寒さが一段と厳しくなってきましたね

今朝の芦屋店は・・

入り口の水盤に薄氷が張っておりましたー！サムーイ！！

手ですくうとパリパリ割れてしまうほど薄い氷でしたが、ちょっと楽しかったです

さて先日、この寒さに負けずお外で元気に遊んできましたー

同期のみんなと★ＵＳＪ★

岡山店からきょんきょん＆ウメ子

淀屋橋店からつつ☆

万葉倶楽部神戸店からQoo

風は冷たかったですが、文句なしの快晴でテンションＵＰ

平日ということもあって、どのアトラクションもすいていました

ジョーズでびしょ濡れになったり・・

ほっこりたこ焼き囲んだり・・

夜は三宮のなんちゃん、宝塚のＣｈａｔ★ちゃんも加わってタイ料理を食べまくり

よく食べてよく遊んでよく笑いました

数ヶ月ぶりの再会でしたが、濃ゆーい時間を共に過ごした仲間たち

まったく久しぶり感のない、当たり前～な空気でわいわいはしゃいで楽しかった～

仲間っていいなぁ～と、しみじみ感じた休日でした

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　あられ

こんにちは。あられです

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます

昨日でえべっさんも終わっちゃって、お正月気分もおしまいかーとなんだか寂しい気分ですが、今年もバリバリがんばっていきます

みなさま年末年始はどのように過ごされましたか？
私は万葉倶楽部神戸店で人生初夜勤を経験してきましたー
年越しの瞬間はお店のフロントでみやけちゃん☆とニヤニヤしながら迎えました

ところで、万葉倶楽部ってスーパー銭湯みたいな感じのところかなー、と想像していたのですがちょっと違いました

もちろん温泉あり
（夜景の見える展望足湯も）
お食事処あり

リラクゼーションサロン多数あり
（そう！バンクンメイも！）

そして宿泊もＯＫ

・・・という、癒し度満点ワールドでございました

我が家の年越しは、家族でおそばを食べてコタツでテレビを見ながら‥が定番でしたが、
温泉で一年の疲れをとって、マッサージで心と身体をほぐしてもらって、新年を迎える

旅館に泊まるよりお手頃で、近場だから疲れないし
これは良いですね

バンクンメイ万葉倶楽部神戸店は、朝の５時まで（受付は３時まで）営業しております

年末に限らず、

あー疲れたなー
近場でのんびり癒されたいなー　というときに、ぜひどうぞ

あれ、なんか宣伝になっちゃった

なにはともあれ、今年もバンクンメイをどうぞよろしくお願い致します

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　あられ

芦屋店ブログをご覧の皆様

あけましておめでとうございます！！

お正月はゆっくりお過ごしになられましたか？

きりんは、年末年始で熊本に行って参りました～（（（≧∀≦**）））

今回の旅行における第一目的は温泉だったのですが、

せっかくのお正月休みなので、ちょっと遠出してみました。

　　 阿蘇の大観峰にて（笑）

阿蘇はほんと～にのどかでした（*＾-＾*）

大自然を感じながらゆったり温泉に入る。。。。

と～っても癒されました

温泉旅行でしっかり元気をチャージしたきりん

今年も力いっぱい！！頑張って参りますので、何卒宜しくお願い致します(o＾□＾o)ﾉ

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

２０１３

あけましておめでとうございます。

旧年中は格別のご愛顧を賜り、厚くお礼申し上げます。

本年もスタッフ一同より一層技術の向上に励み、

お客様にご満足いただけるサービスを心がける所存です。

本年も何卒宜しくお願い申し上げます。

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

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 タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店