ブログ：2013年11月一覧

まだ冬はこれからというのに。。。

毎日毎日ほんと寒いですね～

帰りはいつもブルブル震えながら

乗り換え電車を待っている、きりんです。

１１月中旬、久しぶりに京都へ行って参りましたぁ

前以って友達と予定を合わせ

紅葉を見に行こうと言っていたのですが。。。

今年はざんねんながら見頃をハズしてしまいました

二条城見学にとどまってしまいましたが

大河ドラマ　『　江　』　を見てたおかげで、充分楽しめました

二条城からほど近く、堀川通り～千本通りにある京都三条会商店街も

お洒落＆レトロなお店がいっぱいで、と～っても面白かったですよ

お後は河原町まで出て、鼓月さんへ直行

いっぱい歩いて体もすっかり冷えてしまったので

あったか～～いおぜんざいをいただきました

ところで、皆さま

あずきって。。。

美容や健康にイイ

と言われているのはご存知でしたか？？

※きりんは知りませんでした。。。

鉄分・・・貧血予防

カリウム・・・むくみ、高血圧解消 

食物繊維・・・便秘、肥満の解消

サポニン・・・コレステロール抑制 

亜鉛・・・肌を美しく

ビタミンＢ群・・・肌を美しく、髪を美しく

ポリフェノール・・・老化を遅らせる

とまぁ、さまざまな効果があるそうです

チョコレートやケーキは大好きだけど、あずきは苦手。。。

という方、多いですよね。

でもたまに、ぜんざいなら食べれるという方も、いらっしゃるかと

※きりんの友達はそのタイプでした（笑）

大好きな方はもちろん、お嫌いでないようでしたらぜひ

寒～い冬はおぜんざいであったまって下さいね～

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

最近夕暮れが早くなったなあ。。

なんて思っていたらもう１１月も終わりに近づく今日この頃。。

今　年　が　終　わ　る　！

１年なんて早いんでしょうか。。

今年はいろいろと自分なりに予定を立て結構充実した気分でいましたが

不達成のものが。。

　『　お出かけシリーズ！　』

旅行に行く予定が一つもいけていないことが判明！！

兵庫県からあんまりでていない！！

今年は三重、大阪(劇的に近い！)、熊本にしか行ってない！！

日　本　か　ら　で　て　い　な　い　！！

だんだん１年というか、１日が過ぎるのが早く感じる。。

毎日をもっと充実させれるように、とりあえず早寝早起き、規則正しい生活をしよう！！

今年もあと少し、元気に毎日を充実しよう★

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タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店

朝と夜の気温差が出始めてきましたが

みなさん体調はいかがでしょうか？

今年はまだ紅葉が姿を見せず

早く紅葉が見たいＣｈａｔ★＋＊です

夜が冷え込むので温かいものが美味しくなってきましたね！

最近料理をするのが楽しく毎日なにを作ろうかと

インターネットのお料理サイトとにらめっこです（笑）

節約料理や話題になった「ＴＡＮＩＴＡ」のダイエット料理と

時間を忘れ没頭しております（笑）

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美味しいです！みなさんが最近はまった美味しい料理などありましたらＣｈａｔ★＋＊に是非教えて下さい♪

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