ブログ

先日、TV番組でバンクンメイが紹介されました＾＾

タイ古式マッサージをまだ体感されたことがない方の中には

・アクロバティック

・骨をボキボキ鳴らされる

・痛い

などのイメージを持っていらっしゃる方も多い様ですが、

今回TVで放送された施術の映像をご覧いただくと、

そういったイメージが少し変わるのでは、と思います♪

ゆったりとしたリズムで、足元から血行を促し

固まっている筋肉を指圧やストレッチで緩めていくので

施術の後半ではお休みになられているお客様がほとんどです＾＾

ストレッチを交えた施術と聞くと、

自分は体が硬いからタイ古式向いていないかも…

と感じる方もいらっしゃるかと思いますが、

バンクンメイではお一人お一人の体の状態に合わせて

ストレッチの種類や圧加減を変えて施術させていただいております＾＾

動画で行っているストレッチも、あくまで一例ですし

お客様の柔軟性や体の状態を感じながら施術させていただきますので

体が硬いという方でも安心して受けていただけますよ♪

体が硬い方は、自分ではなかなかストレッチができなかったり

伸ばしたいところが思うように伸びなかったりするので、

そういった方にこそ、是非受けていただきたいです！！

中には「こんなところを伸ばされたの人生で初めて！」

と感動されるお客様もいらっしゃいます(笑)

＊浮腫みがとれた

＊体が軽くなった

＊深く呼吸できるようになった

＊施術当日の夜、よく眠れた

＊翌朝すっきり目覚められた

など、施術後に感じる体の変化も、お客様お一人お一人違うので

そういった効果もあるのか！と、いまだに発見&勉強の日々です＾＾

タイ古式マッサージって奥深い♪

・タイフットマッサージ

こちらも痛いというイメージをお持ちの方が多いですが、

実はフットマッサージ中の入眠率は、かなり高めです！(笑)

「いつの間にかふわふわ眠くなって…」と仰る方が多いですね＾＾

そして目覚めると、足がすっきりしているという夢のようなコースです♪

・ハーブボールセラピー

こちらは、あたたかさとハーブの香りの相乗効果で

他のマッサージでは味わったことのない

なんともいえず、ほっこりとした気持ちになれるコースです♪

あたためることで血行を促進し、冷えへの効果はもちろん、

揉みほぐす・ストレッチとはまた異なるアプローチで

筋肉を緩めることができるので、タイ古式マッサージと組み合わせて

受けていただくと、身体の変化を感じていただきやすいです＾＾

どちらのコースも組合せ自由なので、その日の体の状態や気分に合わせて

タイ古式やオイルのコースにプラスしてみてくださいね♪

１人でも多くのお客様とのご縁がつながりますように＾＾

※除菌や加湿、マスク着用など、新型コロナウイルスへの対策を行いながら

バンクンメイは全店通常通り営業しております。

◆ タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ芦屋本店　yukkie ◆

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・

  こちらから２４時間ネット予約できます♪

空き状況の確認にもご活用くださいませ＾＾

★panpuri（パンピューリ）オフィシャルオンラインショップ★

http://www.bankunmei-online.com/

WINBACK（ウィンバック）　SPA　プリズム　OPENしました

https://www.winback-spa.com/

〒658-0032 兵庫県神戸市東灘区向洋町中2-13（六甲アイランド）

神戸ベイシェラトン ホテル& タワーズ内

TEL：078-857-7472

 営業時間：12：30～22：30（受付時間／11：30～21：30）

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　どんな映画もどんなヒット曲も世界中を夢中にすることはできない昨今

　こんなにも世界中の人間をひきつけたコロナウイルスは

　いろんな意味ですごいと思っています。

　一日も早く世界中の人が治って

不安も心配も癒されますよう。

　2011年3月11日は東北大震災の日でした。

　当時関東にいた私はこれまで経験したこともない

地響きと揺れを経験し、

避難のために建物の外に出たところ

近隣のすべての建物から人々が外に避難しまだ興奮冷めやらぬなか

テレビをつけ、

あの大きな津波が町を襲う映像が次々と映し出され

呆然としたことを思い出します。

あの時の「今何が起こっているんだろう」という感覚はきっと一生忘れることのない感覚だと思っています。

あれから9年がたち、縁あって関西に移住し

いろんなお客様より神戸の大震災のお話を聞かせていただく機会を

たくさん与えられました。

改めて天災の恐ろしさと同時に

それでもあきらめない、他人を思いやることのできる人がいる事実も

教えられ、こうして今まで生きてくることが出来ました。

本当にそのようなお客様や同僚に恵まれ

仕事ができるというのはとても私にとって幸せなことだと自負しています。

９年前、東北～関東はあの日を境に何をどうしていいのか、

一刻も早く今までの日常を取り戻したい

そのうえで

困ってる人たちにどうして寄り添うことができるのか

という自分のこと+他人の事でいっぱいいっぱいでした。

いまでもご家族や大事な人の帰りを待ってる人たちがいます。

きっとあの日の朝はいつもどおり「いってきます」と

お家を出て行き、その言葉が最期の言葉になった人がたくさんいます。

誰が悪いわけでもなく、突然起こった未曽有の悪夢のような不幸の中で

どうにか生きていらっしゃる方もたくさんいらっしゃると思います。

私達はそんな大きな不幸を体験したからこそ

それを教訓にいろんな壁を乗り越えることのできる人間だと思っています。

コロナウイルスは確実に蔓延してパンデミックという事態を引き起こしましたが

それよりも怖いのは私たちの心の中に良くないものを引き起こしてしまうことの方だと思っています。

私達ができることはきちんとウイルス対策をし、

一日も早く収束することを願って少しでも困っている人に寄り添うことではないかと

思っています。

自分さえよかったらいいではなく、

みなさんのおかげで、という言葉を忘れずに行こうと思っています。

♪タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ芦屋本店　うち♪

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皆さん、こんにちは＾＾

この度バンクンメイで

「Refa」商品の取り扱いが始まったことはご存知でしょうか？

美顔ローラーで一世を風靡したRefaですが、

現在は、とっても優秀なヘッドスパアイテムが人気です♪

手軽さと即効性が魅力の

「Refa グレイスヘッドスパ」

4つのローラーがそれぞれバラバラに3Dの動きをして、

しっかりと頭皮を捉えてマッサージしてくれるので、とっても心地よく

一般的なヘッドマッサージの機器とは、頭皮の動いてる感が全く違います！

そしてこのアイテム、なんといってもすごいのが

リフトアップ効果の即効性！！

私も早速、頭の右半分だけ試してみたところ・・・

目の位置、頬の膨らみ、フェイスラインが左右で全然違う！

右だけ嘘みたいにぐっと上がり、頬のもたつきがなくなったのです！

しっかり頭皮を動かすことができるので、たった5分使うだけで

血行が促進され、頭の温度が2.2℃もUPするそう(ﾟ_ﾟ)！

血行が良くなり浮腫みが解消されることで

リフトアップや小顔効果があるということなんですね～！

午前中に試したのですが、家に帰ってメイクオフする時まで

効果が持続していたのにもびっくり！血流侮れないです！

また、おやすみ前に使用すると、血行が良くなることで

副交感神経が優位になり、すっと深い眠りに入れるので

寝つきが悪い、夜中に何度も目覚めてしまうなど、

睡眠でお悩みの方にもとってもおすすめです＾＾

枕元に置いておき、おやすみ前に5分使用するだけで

睡眠の質がUPするなんて、とっても魅力的ですよね♪

完全防水なので、お風呂に浸かりながら

ゆったりとヘッドマッサージ…なんてことも可能です♪

頭皮と首・肩は繋がっているので、頭皮が硬いと

首・肩の凝り、頭痛の原因に…。

頭皮の弾力がなくなると、顔の筋肉を支える力も弱まり

お顔のたるみにも繋がります。

頭皮を柔らかくするって大切なんですね～！

毎日を快適に過ごすために

1日5分のヘッドマッサージを生活に

取り入れてみませんか？

使用感は店頭でお試しいただけますので、

お気軽にスタッフにお声がけくださいね＾＾

◆ タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ芦屋本店　yukkie ◆

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寒い。。。

そういえばタイにサムイって素敵な場所があったな。。。

と頭が（もともと）動かないのを寒さのせいにしてみました。

風邪やインフルエンザにお気をつけて。

　きょうのハーブは「レモングラス」です。

　タイ語ではタックライです。タッカーイに似た響きの発音です。

このハーブは日本でもよく知られているハーブで

血圧を下げ、食用増進されるように

タイでもサラダやトムヤムクンなどのスープ類にも多用され

さわやかな柑橘系の香りのするハーブです。

食用OKということはほぼ外用OKということなのでしょう

ハーブボールのハーブにはこのように食用・外用どちらも可能なハーブが

多数入れられています。

このレモングラス、日本でもハーブティーとして飲用される方も

多いですが

上記のほかに喘息・胃痛・発汗などの働きもあるそうです。

この時期の日本では外に出しておくとしもやけを起こしてかわいそうなことに

なることもありますが

基本、日本でもそんなに手間かけることなく育ってくれる自立型（と勝手に命名）のハーブです。

香りも効能もよし、あ、そういえば精油も取れますが

精油は虫よけもしてくれます。

蚊の多いタイならではのハーブですね。

タイ古式マッサージ　バンクンメイ芦屋本店　うち

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今年の冬は気温のアップダウンが大きく

体温調整がなかなか難しいと感じる冬ですが

皆さまはいかがお過ごしですか？？

約1年ぶりの登場となる私の近況はというと…

去年一年間はインドの伝統医学である

アーユルヴェーダを学んでいました

皆さまのお身体を触れさせていただいていて

ここ数年、「健康と幸せ」を考えると

マッサージだけでは難しいな..と思うことが多々あり

スムーズに学ぶ流れがやってきたので波に乗ってみています

アーユルヴェーダと聞くとオイルトリートメントや

あの頭にオイルを垂らすやつでしょ？と、よく言われますが

実はそれはほんの一部で、一人一人の体質に合った食事療法をベースに

トリートメント、瞑想、ヨガ、マントラなど

その人に必要ないろんな角度からのアプローチで

身体・心・魂をすべてバランシングしていくのがアーユルヴェーダなのです　

約5000年前が起源と言われていて

WHO（世界保健機構）では医療として正式に認められています

タイマッサージと関係ないように思いますが

タイマッサージの創始者シヴァカ様は

実は、インドのアーユールヴェーダ医師と言われているんですね

学びが進めば進むほど

今までなんでだろ？と疑問に思っていたことや

説明がつかない症状について

アーユルヴェーダがすべて答えをくれるので

（説明できないことがないんじゃなかろうか..）

私にとってはそれはもう..それはもう..

感動の連続で毎回楽しすぎるのです！

基礎、栄養学と学んできたので

休日のキャンプ飯にも取り入れてみて

学ぶ → 実践の繰り返し

スパイスは薬効が高いので

いろんな料理へ使ってみてます

食事でカラダをバランシングし

満点の星と天の川を愛でて

エネルギーチャージをする

５大元素（空・風・火・水・地）たっぷり

こんな毎日を過ごせたら

私、年齢不詳になるんじゃないかしら？（笑）

この一年、食事を通して内観してると見えてくるモノもあったり

「知る」ことで食材の選択が変わったり

自分の体質に合った食材に変えるとカラダも変化したり

「学ぶ」ということは「自分を知る」ことなんだと

あらためて感じます

学ぶ → 実践 → 体感

これを繰り返し、自分の言葉で伝えれる日は..

インドの医哲学は壮大すぎて

まだ先になりそうですが（笑）

少しでも皆さまの健康に寄り添えるよう

また春から応用へステップアップし

この一年も学びを深めていきます＾＾

★タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ芦屋本店　ＡＫＯ★

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冬真っ盛りになってきました。

やはり年が明けると寒くなりますね。

春の前に寒い寒い冬。

夜明け前が一番暗いといいますが季節にも似たことが言えるのかもしれません。

今日のハーブは「パンダンリーフ」です。

学名ですとPandanus　Odours　Ridi　のようです。

タイ語でバイトゥーイです。

このパンダンリーフ、恐らくタイ行かれた際に

麺やパン、ケーキやカスタード、もち米など

緑色に色付けされた食品を目にされた方も多いと思います。

このパンダンリーフによって色付けされたものがほとんどです。

とにかくタイ人にとっては食生活において切っても切り離せない

大事なハーブの一つです。

パンダンリーフは心臓の動きを助け水に入れて引用すると喉の乾燥や

皮膚病、発熱、そして糖尿病にも働きかけるとされています。

なんかその1.2.3.とハーブって万能なのかな。。。と思わせる布陣です。

しかもこのパンダンリーフはそんなに手間暇かけずに育つという

夢のようなすくすく育つわんぱくなハーブだそうで

常夏のタイらしいハーブです。

パンダンリーフは色だけでなく香りもタイでは大変に好まれ

パンダンリーフの香料もスーパーに売っているくらいメジャーな食品です

正直日本人の私からすると何となく香ばしいような草のような

という印象の香りなんですが

タイでは本当に好まれています。

日本ではなかなかお目にかかることはできませんが

機会がありましたら是非とも

「タイの人の好みか。。。」と感慨にふけることもできるかもしれません。

　　　　　　　タイ古式マッサージ　バンクンメイ芦屋本店　うち

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　少しずつ日が長くなっているのを望んでいる

昨日今日です。

これから冬らしく気温が下がっていくようです。

皆さまお身体お大事にしてくださいね。

　今日のタイハーブは「ターメリック」

日本語ではウコンです。

タイ語ではカミンと言います。

日本ではカレーや食用色素として有名ですが

タイでは食用だけでなく

体の不調に対しても外的に使用されます。

防腐剤として・そしてお肌トラブルや美白・あせも

傷の修復などです。

タイではスパがさかんでいろんなスクラブで

お肌の新陳代謝を促しますが

このターメリック粉末でスクラブすることもあります。

もちろんお肌がカレー色になります。

ハーブボールにおいての役割ですが

下痢や赤痢などのお腹のトラブル

またタイマッサージで重要視される身体の4元素のバランスを整えます。

もちろん乾燥した状態でも、粉末の状態でも使用することは可能です。

そうそう、今日は飲むぞという時の肝臓の大きな味方でもありますね。

アルコール摂取時の肝臓に是非！

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世界的な暖冬で、1月にしては暖かい日が続き

最近やっと冬らしい寒さになってきましたが、

皆さんいかがお過ごしでしょうか？＾＾

私は今年初めて、1月7日に七草粥を作ってみました。

最近は「七草セット」が販売されているんですね！

お客様に教えていただき、購入しました♪

皆さん七草、言えますか？

恥ずかしながら、私は言えませんでした…(笑)

七草をすべて合わせると、約12種類の薬膳効果があり、

含まれるビタミン・ミネラルは7種類だそう。

健胃効果・食欲増進・利尿作用・二日酔い解消

解熱・去痰・気管支炎予防・扁桃腺炎予防・肝臓回復効果

などの作用があるそうで、

食べすぎ飲みすぎになってしまいがちなお正月はもちろん

風邪を引きやすい冬場にもってこいな食材ですね♪

また、

芹(せり)：競り(せり)勝つ

薺(なずな):なでて汚れを取り除く

御形(ごぎょう):仏の体

繁縷(はこべら):繁栄がはびこる

仏の座:仏の安座

鈴菜(すずな):神を呼ぶための鈴

清白(すずしろ):汚れのない清白

と、ひとつひとつに意味があるそうです＾＾

とってもありがたい縁起の良いものなのだとびっくり！

こういった意味を知ると、七草粥を食べることで

1年間の無病息災を祈願するということにも頷けますね。

土鍋を使って30分コトコトゆっくりお粥を炊く時間は、

自分の体をいたわる為に使う時間だなあとしみじみ。

(ちなみにこの土鍋は宝塚店のひょっぴさんからの頂き物です。ありがたや）

忙しい現代では、自分の体に意識を向けること、

体をいたわること、メンテナンスのための時間を作ることを

忘れてしまいがちですが、時々ゆっくりと自分の体に

意識を向けて、自分を大切にすることを忘れてはいけないなと

新年から大事なことに気が付けたような気がします＊

青々とした葉が綺麗な七草粥の出来上がりです♪

お米1合が土鍋満杯に膨らむとは知らず、3日間お粥を食べ続け、

とても胃腸をいたわることができました(笑)

自分の体に意識を向けるというと、

タイ古式マッサージもおすすめです＾＾

施術を受けられた後

「こんなに固まってたんですね！」

「こんなに伸びづらいとは思いませんでした！」

と、ご自身の体の状態を知ってびっくりされる方も多いです。

私たちが固まっている箇所や、凝っている箇所をお伝えする前に、

お客様がご自分で気が付かれることの方が多いような気がします。

マッサージを受ける事は、自分の体をいたわるだけでなく、

自分の体の声を聴くことにもつながるのです＾＾

固まりやすい場所、凝りやすい場所がわかると、普段の姿勢や癖を

少しだけ意識してお疲れの予防につなげることもできます♪

定期的なメンテナンスで、

一番身近で大切な「自分」との

時間を作ってみてはいかがでしょうか？

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今日は一段と寒く、

暖冬といえども冬らしい空模様です。

25年前の今日は神戸で震災のあった日です。

きっと皆さんの中ではまだまだ大きく記憶にある出来事だと思います。

過去を振り返ってはいけないなどと言いますが

私は振り返って思い起こす、また決意を新たにするという

作業が大事だと思うこともあります。

そして今日はそんな日だと思います。

当時の私は関西に住んでおらず直接被災することはありませんでした。

「神戸周辺が大変なことになっている」という言葉を耳にして

ピンとこなかったのもありますが

テレビで神戸の状況を目の当たりにしてショックだったことを覚えています。

ご家族やご友人、大切な方をなくされた方もいらっしゃることと思います。

やはり一人一人大事な人のことを忘れてはいけないと思いますし

1年に1度この日でなくても何度でも思い出してもいいんではないかなぁ。とも。

自分に直接関係の無いことだからと通り過ぎる出来事ではなく

このようなことのあった日として、人を思い出して

心に留めて生ける人でありたいです。

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皆様、明けましておめでとうございます。

今年も、今年こそ、今年は、新年迎えまして

今日は日本全国嵐模様の朝です。

さて、だいぶ勝手にお休みしていたブログですが最近、

タイのハーブボールに入っているハーブは何か？と

以前よりお客様からご質問頂いていたこともあり、

えっちらおっちらタイのハーブについて簡単な説明をさせていただこうと思います。

まず、ハーブボールに限らずタイは常夏のこともあり

ハーブ天国です。様々なハーブが一年中収穫できます。

正直、ハーブ天国というかハーブだらけと言うかハーブまみれと言うか

迷いましたが、大人ですので

天国で行かせていただきます。

そして私たちも使用するハーブボールの中に入っている

タイハーブですが、

今日は「Plai」です。

タイ語でプライと発音します。プは母音がなく英語の子音「ｐ」の後「L]がきて発音する感じです。

日本語では「ポンツクショウガ」といいます。

日本名がある割にあまり日本ではメジャーでない為か日本での使用方法は見つけられませんでした。

東南アジア原産の植物だからでしょうか。

名前に「ショウガ」とありますので見た目は日本で流通している生姜に似ています。

Plaiは主に筋肉の疲労や痛みを取り除くのに用いられます。

ハーブボールとしてはもちろん、お茶にして飲用したり

女性には嬉しいお肌の新陳代謝を促す働きもあります。

香りは水っぽいジャングルみたいな香りです。

生姜ほどつんとした刺激は少ないです。

まずは第一弾、「Plai]を紹介しました。

さて、何種類出てくるんでしょう？

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