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こんにちわ　Ｃｈａｔ★＋＊です

3月の始め、用事があり実家熊本へ。。。

初の夜行バスに乗り朝方熊本に着いて、笑顔の両親のお出迎え★

家に着くと犬2匹の盛大なお出迎え♪

実家でゆっくり過ごしたり、佐賀の友達の所に遊びに行きました

前の会社の研修で仲良くなった友達は3年前に結婚式し

会うのは結婚式以来の3年ぶりでした

3年前と違うのは、彼女のお腹が大きくなっていたこと。。。

今月の中旬に、新しい家族が増えるそうです！

お腹を見て幸せそうに微笑む彼女を見ると、私まで幸せになれます♪

いつか私も、彼女のように結婚し新しい命をお腹に宿せると良いなぁ。。。

なんてしみじみ思った3月のはじめでした★

　　　　　　＊＊＊　タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　Ｃｈａｔ★＋＊　＊＊＊

こんにちわ★

gaitoです＾＾

この間冬の風物詩に行って参りました！！

そう！！

「スノボ★」

寒いのが大嫌いなgaito

ですが、スノボは大好き＾＾

仕事終わりに友達と

車でびゅーーーん♪

ダイナランドに到着です＾＾

やっぱりさむーーーーいい！！！

でも楽しいいいーーーーー！！！

てな感じで滑ってまいりました★

雪質があまりよくなく

氷のようなところも多々ありで

少し残念。。。

今年もう１度いけるような機会があるならば

ジャンプ台に挑戦したいなーーーなんて

思いながら

両膝に青タンをつくって

泣きそうなgaitoでした＾＾笑

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　gaito

こんにちわＣｈａｔ★です！

一人暮らしを始めてお料理にはまってることは

ちょこちょこブログにも載せてきました♪

小さい頃から小さな、本当に小さな夢があり

ＴＶや広告でそれを見る度に、いつか叶えようと思ってたことがあります！！

それは。。。

山積みタワーになったホットケーキ！！！！！！！

休日にそれを実行すべく必殺、クックパッドで調べ

ふっわふわのホットケーキ作りに挑戦！！

１袋ホットケーキミックスを使い出来上がったホットケーキタワー！！！

 画像が大きいですが。。。笑

完成しました！！夢がひとつ叶いました！！(小さな夢(笑))

一気にはさすがに食べれないので、冷凍し毎日楽しみで食べました！

次の休日は、コロッケ作りに挑戦しようと思います★

美味しく出来る事を楽しみに次の休日までお仕事頑張ります！！

　　　　　＊＊＊　　タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　Ｃｈａｔ★＋＊　　＊＊＊

こんにちは！

gaitoです＾＾

この度

芦屋店に引越しをしてきました★

gaitoはもともと淡路夢泉景店に

約１年いました＾＾

右も左もわからないセラピスト人生。

一から社会人とはセラピストとはタイ古式マッサージとは

と考えさせていただいた淡路の生活。

すばらしい先輩・同期・後輩に

出会い、愛して頂きました＾＾

淡路を離れるのはすっごくすっごく寂しく

ホームシックにかかっていますが、

今度は芦屋店の先輩、本土の先輩方に刺激を受け、

腕を磨きたいとおもいます★

さてさて

１月に異動が決定し、引越しの準備といろいろ大変な１ヶ月を過ごしておりましたが！

やっと落ち着き、芦屋店の第一歩をスタートいたしました★パチパチ。。。

同じバンクンメイでも店舗ごとに内装や雰囲気が

全く違うのがバンクンメイのよい所です＾＾

淡路店はお風呂の近くにある事から、

田舎のわきあいあい感が強く感じられましたが、

芦屋店はうってかわって

「エレガント～♪」

gaitoもエレガントな女性になれるように

女子力あげていきたいと思います★笑

とりあえず、お料理教室とヨガ

始めていきたいな～なんて

思っていながら全く行動に移せていない

gaitoでした＾＾

 タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　gaito

突然ですが、みなさま

ルーシーダットンってご存知ですか？

きりん、タイ古式マッサージの世界に入ってから

ず～っと気になってたのですが。。。

昨年の９月からようやく念願のルーシーダットン

習い始めました

（と言っても、お休みが合わず月に１回くらいしか行けていませんが）

ルーシー　＝　行者／聖仙

ダッ　＝　伸ばす／引っ張る／曲げる／正しい方向に矯正する

トン　＝　自己／自分

ルーシーダットン　＝　行者の自己整体／仙人体操

インドやタイなどで瞑想・修行を行っていたルーシーたちが

長時間の座禅・瞑想において歪んだ体の矯正をしたり

厳しい修行で崩した体を整えるために開発された、との伝説が残されています。

ルーシーダットンのポーズは、自己整体を主眼において作られているため

インド式ヨガのポーズに数多く見られるような超人的なもの、

高度な柔軟性・バランス力、または

アメリカ式ヨガ（パワーヨガやピラティスなど）のような

筋力や体力などを要求されるものが、ほとんど無いと言えます。

またその特徴の一つとして、インド式ヨガや西洋式ストレッチの基本とは異なる呼吸法

（伸ばす時に吸う、ポーズで息を止める、戻す時にゆっくり吐く）

が挙げられますが、これは、リラクゼーションをもたらすだけでなく、

体の温度を内側から上げ、血液循環を活発にする効果があります。

さらに、、故郷を同じくするタイ古式マッサージと同様

体全体の血液やリンパの流れに最も影響する《足》を重点的に鍛え

刺激するポーズが多いのもその特徴です。

（日本ルーシーダットン普及連盟ＨＰより　抜粋）

きりん、意外と（？）体がカタイんです。。。が！！

そんなきりんでも、体と心のメンテナンスルーシーダットンは

無理なく、楽しく続けることが出来そうです

足痩せやダイエットにもオススメですよ～

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

1月もそろそろ終わり。 今年の目標もまだ決めれてない、初詣ですら行けてない　Ｃｈａｔ★＋＊です（´；ω；｀） 電車の待ち時間、暇な時、携帯ばかりいっじってしまう最近（もともと携帯依存症（笑）） 最近はまった、おもしろかった画像を紹介します。 恋人達によくある風景ですね。。。 微笑ましいです。 きっと、彼氏さんのことが好き過ぎたんでしょうね。 調度この画像を発見したときに、電車を待っていたのですが、 普通に吹き出してしまいました。恥ずかしかったです（笑） さらに。。。 寒い季節ですからね。。。 一緒の方が温まりますね！！！ 華麗に回転！！！ 誰が書いたかは分かりませんがハイセンスを感じます。 絵を書かせてもグロテスクなものしか書けないＣｈａｔは憧れます。笑 前に三ノ宮店の　『わっきーさん』　が芦屋店にヘルプで来てくれた時に、 書いてくれたＣｈａｔの似顔絵も、お披露目させて頂きます。 絵を書くのって楽しいですね！Ｃｈａｔもこれから挑戦していこうと思います！ 　　　＊　タイ古式マッサージ　　バンクンメイ本店　　芦屋　Ｃｈａｔ★＋＊　　　＊

気付けば1月終わりに近づいてる。。。

2014年も楽しい1年にします♪　　Ｃｈａｔ★＋＊です

本年もどうぞよろしくお願いします＊＊＊

年末年始は実家熊本に帰り、久々の両親と犬に再会し楽しい時間を過ごしました。

神戸にいる時は、お母さんも仕事をしていたのでなかなかお料理をする時間も無く、

慌しい毎日でしたが、熊本に帰り、夫婦二人で仲良く暮らしているのを見ると心が和みました。

熊本では毎日お料理をしているらしく、神戸に居た時よりさらにお料理上手になっていました。

好き嫌いが無いのも、お料理上手なお母さんのおかげ★

好きな食べ物は沢山あるのですが、とくに好きなもの。。。

　『　大　豆　製　品　』　お豆腐、お揚げさん、厚揚げ、豆乳(飲み物だった)、お味噌汁。

芦屋店によく来てくださるお客様より、美味しい差し入れを頂きました！！

なんだと思います？？

　『　お　味　噌　汁　』　です！！！！！！！！！！！＼(´∀｀)／＼(´∀｀)／＼(´∀｀)／

見た目も可愛い！！

中身はこうなってます。

お湯を注いで出来上がり♪

(ネットから拝借しました) 

お洒落過ぎる！！美味しすぎる！！！感謝！！！

1週間に1回の楽しみで食べてます。

お味噌汁は身体を温めてくれて、ダイエットや美容、健康にも良いです！おススメ過ぎる！！！

寒いこの季節、みなさんも1日1回お味噌汁はいかがですか？？？

　　　　　＊　　タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　Ｃｈａｔ★＋＊　　　＊

皆様、こんにちは

年が明けて早や１１日。。。

そろそろ普段の生活にも再び馴染んでこられた頃かと思いますが

お正月はいかがお過ごしになられましたか？？

きりんの今年のお正月は、寝正月でほぼずっと家にいました。

ここ１０数年？寝正月をした記憶はないのですが

意外としんどいものだったんですね（笑）

きりんの場合、大晦日から２日まで、食べる＆寝る以外は

ほぼ１日中、海外ドラマをＰＣで見ていたので

かなりの眼精疲労と腰痛が。。。

やっぱり人間、動けるうちは動かないと

と身をもって知った年明けでした

そんなきりん、今年の抱負は。。。

（じつは、年明ける前から考えてましたが。。。）

★好きなことをする★です

好きなことをする

＝（イコール）

自分のしたいことをする

＝（イコール）

ありのまま、正直に生きる

＝（イコール）

ストレスを溜めない

＝（イコール）

★健康を保ち、幸せな生活★

を送ることが出来るはず

わたしたちセラピスト自身、心身ともに健康を保ち

２０１４年も元気に頑張っていきますので、

皆様、どうぞよろしくお願い致します

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

皆様、今年のクリスマスはいかがお過ごしでしょうか？

どこを歩いてもイルミネーションで街がキラキラ

クリスマスに何も予定がなくても。。。

ＯＶＥＲ　３０ になっても。。。

きりんはついつい嬉しくなってしまいます

さて！！昨年は神戸のクリスマスツリーをお届けしましたので

今年は大阪のイルミネーションをお届けします

（場所はご想像にお任せしますッ）

たとえ何気ない毎日を送っていたとしても。。。

こうしてクリスマスのイルミネーションを眺める事ができるって

ほんと幸せな事ですね

そして！！

芦屋店でもクリスマス

昨日、Ｃｈａｔ★＋＊ちゃんがクリスマスケーキを買ってきてくれたので

一緒にいただきました

２日に分けて食べるはずが。。。

あまりのおいしさに、ふたりとも１日でペロリ

お蔭で、今日はクリスマスムード ０（ゼロ）でした　笑

｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

クリスマスが終われば、年越しまであとわずか

今年１年、楽しい事や面白い事、辛い事や悲しい事

きりんにとっても本当に色んな事がありましたが

今こうして生きていられる事、皆様に支えていただける事に感謝をして

来年も元気に頑張っていきたいと思います

どうぞ皆様、くれぐれもお身体にはお気をつけて

よいお年をお迎えくださいませ

では、また来年に～

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

今年もあと少しで終わってしまう。。。

前回も言いましたが今回も言います(笑)

やはりみんな思うことは一緒なんですね！！

年末年始がわくわくのＣｈａｔ★＋＊です

Ｃｈａｔ★＋＊は昔からずーっとコンプレックスに思ってることがありました

やはり誰しもなにかのコンプレックスを抱え生きているのでしょうが

私が一番気にしていること。。。

それは　『　　く　ち　び　る　の　ぶ　あ　つ　さ　　』

他にもたくさんコンプレックスはありますが、一番気に入らないのが　『　唇　』　です

誰しも幼少期はなにかしら、特徴となる部位をいじられそれがあだ名となることもあったでしょう

私は案の定唇でした。分厚いだけでなく色素も濃いので顔のどのパーツよりも目立ち

お化粧には流行りもあるので、自然なヌーディカラーの口紅でナチュラルな唇が流行った時代には

雑誌を見たりコスメコーナーに行くたびに落ち込みました(ナイーブなお年頃)

何年経っても、何歳になっても拭い切れなかった自分のコンプレックス

それを母親に話したときに、「人相では唇の分厚い人は情が厚いのよ」　

と、言って貰った時に自分の中でコンプレックスでは無くなりました

人相で早速調べて、そこから唇のことをいろいろ調べるうちに唇分厚くても良いや～♪

なんて、考えれるようにもなりました(笑)

なにかしら抱えることも視点を変えたりするとまた違うことに繋がるのですごいな。。と関心しました

なが～くなってしまいましたが、明日もみなさんが楽しく笑顔で過ごせますように！★

　　　　　＊　　　タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　Ｃｈａｔ★＋＊　　　＊