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いつもバンクンメイをご愛顧いただきまして誠に有難うございます。

あっという間に、今年もあと僅かとなりました

バンクンメイ芦屋本店 から 

年末年始の営業についてお知らせです。 

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１２月３０日（月）　から　１月３日（金）　まで

お休み させていただきます。 

年末は　１２月２９日（日）　まで

年始は　１月４日（土）　から

通常通り営業 しております。

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 仕事納めや仕事始め、忘年会や新年会

何かとバタバタする時期ではありますが。。。。

ホッとひと息つきに、ぜひいらしてくださいませ

皆様のご来店、スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店

いつも バンクンメイ をご愛顧いただきまして

誠にありがとうございますヽ(´∀｀*)ノ

12月1日

ホテルニューアワジ別邸　「あわじ浜離宮」　内に

バリニーズサロン　『ロビナＳＰＡ』

ＯＰＥＮ致しました

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バリ島北部にある静かな非日常空間を感じることができる

人気のビーチリゾート・ロビナ。

様々な国の方が訪れ愛されるこのロビナビーチのように

お客様に広く愛されるお店であるように

そして

「心の中(IN)にある愛(LOVE)」を皆様にお届けするべく

「Love」と「In」を含んだ『ロビナ（Lovina）』と名付けました。

“一人でも多くのお客様に愛を感じていただきたい”

お身体だけではなく、心もぽかぽか優しい気持ちになっていただけるように

心の愛を手のひらにのせて

真心を込めて施術させていただきます。

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バリニーズサロン　ロビナＳＰＡ

〒656-0304　兵庫県 南あわじ市 松帆古津路970-81

TEL 0799-36-5005

http://www.bankunmei.com/lovina/

 淡路では４店舗目のＯＰＥＮ(*´∀｀*人*´∀｀*)

ぜひ一度、お立ち寄り下さいませ

今後とも、バンクンメイ＆カナロア＆リノスパ＆ロビナスパ　を

どうぞ宜しくお願い致します｡ﾟ+.(｡･ω･｡)ﾉ｡ﾟ+.

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店

すっかり寒くなりましたね！！

朝ベットからでれず、グズグズしてたら電車の時間が

ギリギリになるChat★+*です

年中冷え性の私は体質改善を試みようと、ホットヨガに通い始めました

今回は本気です！！！笑

趣味無し、引き篭もり大好き、計画たてても明日から、とかちゃらんぽらんな私が

今回は本気です！！！！！笑

早速休みの日に行って参りました！（ブログで紹介するよ！わっきーさん！！笑）

体験のコースしか受けれなかったのですが、インストラクターさんの声に

合わせてスローペースで体を動かすのは気持ちよかったです♪

その晩はぐっすり眠れました★★

子供の頃は、習字や水泳、ピアノと習い事に勤しんでいましたが

大人になって、習い事を始めるのも良いですね

今より良い身体作りと健康を。。。

　　　　　＊　　タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　Chat★+*　　＊

まだ冬はこれからというのに。。。

毎日毎日ほんと寒いですね～

帰りはいつもブルブル震えながら

乗り換え電車を待っている、きりんです。

１１月中旬、久しぶりに京都へ行って参りましたぁ

前以って友達と予定を合わせ

紅葉を見に行こうと言っていたのですが。。。

今年はざんねんながら見頃をハズしてしまいました

二条城見学にとどまってしまいましたが

大河ドラマ　『　江　』　を見てたおかげで、充分楽しめました

二条城からほど近く、堀川通り～千本通りにある京都三条会商店街も

お洒落＆レトロなお店がいっぱいで、と～っても面白かったですよ

お後は河原町まで出て、鼓月さんへ直行

いっぱい歩いて体もすっかり冷えてしまったので

あったか～～いおぜんざいをいただきました

ところで、皆さま

あずきって。。。

美容や健康にイイ

と言われているのはご存知でしたか？？

※きりんは知りませんでした。。。

鉄分・・・貧血予防

カリウム・・・むくみ、高血圧解消 

食物繊維・・・便秘、肥満の解消

サポニン・・・コレステロール抑制 

亜鉛・・・肌を美しく

ビタミンＢ群・・・肌を美しく、髪を美しく

ポリフェノール・・・老化を遅らせる

とまぁ、さまざまな効果があるそうです

チョコレートやケーキは大好きだけど、あずきは苦手。。。

という方、多いですよね。

でもたまに、ぜんざいなら食べれるという方も、いらっしゃるかと

※きりんの友達はそのタイプでした（笑）

大好きな方はもちろん、お嫌いでないようでしたらぜひ

寒～い冬はおぜんざいであったまって下さいね～

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

最近夕暮れが早くなったなあ。。

なんて思っていたらもう１１月も終わりに近づく今日この頃。。

今　年　が　終　わ　る　！

１年なんて早いんでしょうか。。

今年はいろいろと自分なりに予定を立て結構充実した気分でいましたが

不達成のものが。。

　『　お出かけシリーズ！　』

旅行に行く予定が一つもいけていないことが判明！！

兵庫県からあんまりでていない！！

今年は三重、大阪(劇的に近い！)、熊本にしか行ってない！！

日　本　か　ら　で　て　い　な　い　！！

だんだん１年というか、１日が過ぎるのが早く感じる。。

毎日をもっと充実させれるように、とりあえず早寝早起き、規則正しい生活をしよう！！

今年もあと少し、元気に毎日を充実しよう★

　　　＊　　　タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　　Ｃｈａｔ★＋＊　　　＊

バンクンメイ芦屋本店では

ただいま 

身体の中からキレイを磨く　ドリンク＆ゼリー

ＢＥＡＵＰＯＷＥＲ　（ビューパワー）

 の 無料サンプル をお配りしております

ドリンク　・・・　グァバレモン味

希少なＳＰＦ豚プラセンタをはじめとする

１１種の美容サポート成分を配合

フルーティーな味で飲みやすいですよ

ゼリー　・・・　グァバマンゴー味

厳選された高品質プラセンタ＆コラーゲンと

５０種類以上の植物エキスを配合

マンゴーピューレ入りで、食べやすいスティックタイプ

注）　数に限りがございますので、無くなり次第終了とさせていただきます。

また、当店での 販売 は行っておりません。

ご興味のある方はぜひお早めに～

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店

朝と夜の気温差が出始めてきましたが

みなさん体調はいかがでしょうか？

今年はまだ紅葉が姿を見せず

早く紅葉が見たいＣｈａｔ★＋＊です

夜が冷え込むので温かいものが美味しくなってきましたね！

最近料理をするのが楽しく毎日なにを作ろうかと

インターネットのお料理サイトとにらめっこです（笑）

節約料理や話題になった「ＴＡＮＩＴＡ」のダイエット料理と

時間を忘れ没頭しております（笑）

最近自分の中でのブームが電子レンジで簡単にスピーディーに料理できる

シリコンスチーマーが大活躍！お野菜をあたためてポン酢で食べるのがヘルシーで

美味しいです！みなさんが最近はまった美味しい料理などありましたらＣｈａｔ★＋＊に是非教えて下さい♪

　　　＊　　　タイ古式マサージ　芦屋　バンクンメイ芦屋　Ｃｈａｔ★＋＊　　　＊

こんにちは、きりんです

ようやく秋服を楽しめると思ったのも束の間。。。

ほんと急に寒くなりましたね。

みなさま、お風邪などひかれてませんか？

きりんが住んでいる三田は、とくに朝晩、この辺りとは５℃ほど気温差があるので

かなり厚着して通勤しております。

毎週のように発生する台風の影響で、今月はお天気もパッとしないですが。。。

もうすぐ１１月

紅葉の時期には、お出かけ日和のお天気になってほしいものです

話は変わりますが。。。

１０月のとある休日、すっごくお天気もよくてまだまだ日差しが暑く感じた日

万葉店のあられちゃんに念願の水上さんぽ連れてってもらいましたぁ～～

あられちゃんが芦屋店にいた頃

水上さんぽの様子をブログでもアップしてくれていましたが

きりんもあられちゃんの体験談を聞いて

ぜひ行ってみたいと思ったのであります

それから５ヶ月。。。

ついに体験してきましたぁ！！

あられちゃん、ありがとぉ～～～

さてさて、水上さんぽ　＝　パドルボード　とは？？

サーフィンのようなボードに乗って、パドルと呼ばれる道具で漕いで

水上を進むウォーターレジャーです。

きりん達がお世話になった　アクアスタジオ　さんでは

初心者の為のレッスンを丁寧に行ってくれるので

安心してバドルボードを楽しめます

スタート地点は、大阪天満橋にある　＊川の駅　はちけんや＊

最初は座った状態で漕ぎますが、慣れてきたら立って漕ぎます。

きりん。。。

パドルボード２回目のあられちゃんに追いつくのに必死でした（笑）

このパドルボード、けっこうイイ運動になるのです

バランス感覚も身につき、全身の筋力トレーニング効果もあるので

エクササイズにもおススメですよ！！

ご興味のある方は、ぜひ一度体験してみてくださいね～

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん

こんにちわ♪　Ｃｈａｔ★＋＊です

やっと秋？らしのか，わかりませんが肌寒い季節がやってきましたね

毎年秋ってこんな急に寒くなりましたっけ？（人一倍寒がりなＣｈａｔ★＋＊）

 食欲の秋と前回も話しましたが，みなさんご飯を食べるときに

　『　いただきます　』　　　『　ごちそうさま　』　は言っていますか？

なぜ　『　いただきます　』　と言うのか？

食材に命があると考えて，例えば野菜にも命があって●●の命を自分の命にさせていただきます．

お魚やお肉に携わった人達への感謝を含めることを表しているそうです

　『　ごちそうさま　』

 ごちそうさまを漢字いすると，　『　御馳走様　』　です

なぜ　【馳走】　の漢字が入るのか？

昔は冷蔵庫もなく，食品を揃えるのが大変で食品を集めるために

走り回らなければいけなかったそうです，そうして走り回って調達してきた

食事をもてなす意味で　【ごちそう】　と言う意味がついたそうです

食事のあいさつは日本以外の国もありますが

　『　いただきます　』　　　『　ごちそうさま　』　の言葉は日本の食文化や

思いやりの精神がありこれからも食事のときは忘れず言葉にしていきたいなと思いました！

　　　＊　タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　Ｃｈａｔ★＋＊　＊

季節はずれの暑さが続いている今日この頃。。。

きりんはちょっと前に衣替えをしました。

。。。が、暑い

せっかく出した秋服もまだ着れそうにありません

さて、Ｃｈａｔ★＋＊ちゃんからの続きですが

秋と言えば。。。

きりんは真っ先に衣替えをしたくなります

（というコトに最近、気付きました）

もちろん、春夏秋冬、シーズン毎に衣替えはするのですが

夏服から秋服へのシフトチェンジが一番好きです

。。。。。

なぜだろう？？

あんまり深く考えたコトはありませんが、おそらく。。。

ガラッと印象が変わるから？？

パステルカラーよりもダークカラーが好きなきりんは

（あ、これが理由か）

早く秋服を心ゆくまで着たくてたまりません

そしてそして。。。（話は変わりますが）

きりんの秋は 、いくつになっても心躍らせる（笑）

ＭＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹシーズンでもあるのです～

サプライズ大好き ＆ おちゃめな　バンクンメイスタッフ　の皆様に

今年もお祝いしていただきましたぁ

きりんのお誕生日。。。覚えていてくれるだけでも幸せなのに

みんなのおかげで、ますます ＨＡＰＰＹ なお誕生日を迎えることが出来ました

本当にありがとう～～～

そして、これからもよろしくお願いしますッ

以上＊きりんの秋＊でした。

タイ古式マッサージ　芦屋　バンクンメイ本店　きりん