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まだまだ暑いですが季節は秋ですね。

芦屋川の駅前も秋祭りの支度が始まり、１年の早さを感じます(´ｴ｀。)

さて！秋といえば、食欲です。

夏は食べ物より飲み物を欲していましたが、

秋は両方欲します！

最近は美味しいものに巡りあう機会が多くて嬉しいかぎりです(´ー｀*)

この間は六甲道店のみんなに

大好物の焼き鳥が美味しいお店を紹介してもらいました。

王子公園駅近くにある、焼き鳥やさん『庭鳥』さんです。

にわとり、ではなく、ていちょうと読みます（＾＾）

スタッフの皆さん、すごく活気があって元気になれるお店です！

平日でも予約の要りそうな人気ぶりでした。

焼き鳥はお肉がすごくジューシーで絶品！！

焼き鳥以外のメニューも充実してて、どれも本当に美味しいんです！！

中でもキムチ盛り合わせとチャンジャの唐揚げが大HITでした★

韓国のりに巻いて食べます。

美味しすぎておかわりしました。

春日野道にもお店があって、そっちにも行ってみたいな～。

活気のあるお店で美味しい焼き鳥が食べたい時にはぜひ行ってみてください★

http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280103/28010838/

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

先日は台風がすごかったですね～(´д｀ι)

木に囲まれている芦屋店も猛烈な風に葉っぱや枝が飛ぶ飛ぶ！

翌日は近隣の皆さまとご一緒にお掃除して、

大変ですね～と声を掛け合いながらちょっとほっこりする一時でした♥

さて、そんな緑多い芦屋をプライベートでももっと楽しみたく

お店開拓を計画しております。

まず候補に上がっているのが

＊スペースアールさん＊

 http://www.ryu-ryu.com/shop/

カフェ、雑貨、ギャラリーなどが併設された建物まるごと楽しめるとのこと

かわいい雑貨がたくさんあるそうで、楽しみ！

あと、どうしても行ってみたい芦屋川の近くの天然酵母のパン屋さん

＊カオパンさん＊

http://www.kaopan.jp/

しかし(ﾉд｀；)

カオパンさんは土日祝日の月曜日しか営業されていないようで、

なかなか行くことができずにいます・・

こちらのパンは通販もできるそうですが、

見るからに落ち着くカフェスペースで季節のサンドイッチを食べたい！

あまり見かけない組み合わせの具材でしかもパンは天然酵母にこだわった自家製パン！

HPを拝見する度に食べたい欲求が抑えきれません。

いつか必ず食べに行きたいです。

あとこちらもぜひ立ち寄り大人買いしたいお店

＊メツゲライ　クスダさん＊

http://metzgerei-kusuda.com/about.html 

メツゲライとはドイツ語でハム、ソーセージ屋さんの意味で

常時５０種類ほどのデリカが置いてあるそうです。

キッシュ、オリーブなどもあって見てるだけで興奮します！

芦屋の他に六甲にもお店があるそうです。

芦屋満喫dayまであと少し♥

いろいろ調べ尽くして計画立てて、大満足の１日にしたいと思います♥(´∀｀*)

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

タイ古式マッサージは２人で行うヨガとも言われる様に

受ける側もする側にも健康的なマッサージです。

身体のまずまず硬い私の身体がタイ古式に出会って

開脚なんてお手の物！と言えるくらいやわらかい身体に変わりました。

タイ古式をするようになって代謝もすごく良くなり、

ビックリするほど汗をかくようになりました。

そんな健康体な私ですが、

先日のお休みはとってもヘルシーなお店を教えてもらいました。

トアロードにある薬膳キュージーヌ　marmille（マルミール）さん。

http://r.gnavi.co.jp/kbes900/menu1.html

ランチのお鍋は色々な種類から選べるのですが、

この日はコラーゲンたっぷりの鶏白湯にしました。

ご飯はおかわり自由で、もちろん最後は雑炊に♥(‘∀’o)

薬膳といっても全く薬くさくなくて、とっても美味しかったです！！

お水の中には炭が入っているというこだわり。どこまでも健康的★

こころなしか、翌日お肌がプルンとしてた気がします+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.

次はすっぽん鍋にしよ～。

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

こんにちは

先日は三田のほうまで足を伸ばして

きのこ狩り＆BBQ　　(￣ー+￣)

とっても長閑～すがすがしい！

(・∀・)ｲｲﾈ!!

さっそくきのこ狩りから

きのこは木から生えているのを自分の好きなだけとり放題

小さいものから大きなものまで形も様々

採りだしたら楽しくてこんな状態に(ﾟзﾟ)

全部おいしくいただきました♥

BBQって夏のイメージだったけど

きのこを食べることで秋感がでますなあ

敷地内には広場があってバトミントンの貸し出しもしており

家族でいってもゆっくり、楽しめると思います(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

１年通してその時期ごとの収穫が出来るそうなので

また少し時期を変えて行くのが楽しみなスポットです♪

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

いつも食事に出かける場所は、

だいたい決まっているのですが

先日初めての地へ食事に出かけました。

バンクンメイがある淀屋橋からもほど近い大阪　北浜です。

淀屋橋店、本町店のブログを見ても

みんながお洒落で美味しそうなごはんをいただけるお店を紹介している♥

ずっと前から気になっていたエリアで、

今回ちょっとしたご縁があって行くこととなりました。

この日行ったお店は近江軍鶏の専門店　『軍鶏十番』

 http://r.gnavi.co.jp/k002629/

完全個室でゆっくり食事ができます。

軍鶏は店内で捌いているので新鮮でお刺身もすごーく美味。

 こちらは店長さんからのサービスでいただいたものなので

注文する商品よりきっとちょっと小ぶりサイズです(^^)

お塩かごま油につけて食べるのですが、

粉砂糖のようにサラサラのお塩で絶品でした！

サラダも美味しかったー♥

次は涼しくなった頃に水炊きのコースをいただきに行きます！！

楽しみ～( ´艸｀)

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

先日、六甲道店のみこさんと一緒に

ベリーダンスの体験に行ってきました（・∀・）ﾉ

この日は中津のスタジオで、１時間ベリーダンスの基本を体験しました。

http://habibiegypt.com/

芦屋にもスタジオがあり、すごく人気なのだそうです！

さすが芦屋の方は美意識が高いです～(・0・。)

そう、ベリーダンスは皆さまご存知の通り

腰を振って踊るためウエストのくびれを作るにはもってこいのダンスです。

レッスンについていくのに夢中で写真を撮ることをすっかり忘れてしまいましたが、

担当していただいたyumi先生のウエストは驚異のくびれっぷり！！！

手足もスレンダーで３６０°どこから見てもナイスバディ

私もみこさんもyumi先生のウエストをじーーーっと見ていました。

先生はよく食べるし、毎日晩酌もするそうで、

それなのにあのスタイルをキープしているとは、ベリーダンスはすごい効果です。

yumi先生はダンスを教える時、姿勢をとても重要視するそうで

この日も普段から気をつけたいきれいな立ち姿勢を教わりました。

・おなか（おへその下辺り）をグッと中に入れて

・骨盤を起こして

・太ももの後ろとお尻で体重を支えるイメージで立つ

これを意識して立つと美しい立ち姿になり、

常にお腹に力が入っているので腹筋が鍛えられると

生徒さんも言っていました。

確かに私も気がつくとお腹がグイっと前に突き出た姿勢で立っています。

スタジオの大きな鏡で見た自分の立ち姿、

ほんとにみっともなかったです・・・。

皆さんも一度自分の立ち姿、気にしてみてください★

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

早いものでもう９月ですね～

日が落ちるのが随分早くなり季節の移り変わりを感じます☆

とは言ってもまだまだ暑い…

とゆう事で　　人生初☆ビアガーデンデビュー　しちゃいました(ﾟ∀ﾟ)

この間行ってきたのは

中ノ島にある　RIVERSIDE GRILL & BEER GARDEN　

川沿いにあるテラス席で食べるサムギョプサルはまた格別♥

食べ飲み放題だったので思う存分食べつくしました

 ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．♥

暗くなると雰囲気もよく風もとっても気持ちいいのでおススメです！！

ただとっても人気のお店なので

もし行かれる際は事前に要予約ですよ(ﾟ∞ﾟ)

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

今年は大好きな大好きな海に行っていないまま

夏が終わろうとしています。。

海には行けなかったけど、海に潜ったつもりで

水族館へ行ってきました♥

皆さんもう行かれましたか？？

5月にオープンした京都水族館。

京都駅からシャトルバスも出ていたのですぐでした。

この日の京都も猛暑で暑かった~！

夏の水族館てすごくいいものですね＾＾

  見てるだけで涼しい大水槽

   　ペンギン

   アザラシは水から顔だけ出したりしてサービス精神旺盛でした

  　水槽に近づくと寄ってきてくれるおりこうさん

個人的にはオットセイが丸々していて可愛かったんですが、

意外と猛スピードで泳ぐので、まったく写真が撮れませんでした(･д･oﾉ

イルカショーも1日５回くらいて、２回見る人も居るくらい

やっぱり人気者のイルカ達。

前から３列目までは濡れますよーと警告があったけど

空いてなかったので２列目に席をとったのですが、

波にのまれたくらい足元ずぶ濡れになりました・・・。

１列目に座っていた人達は、

え！こんなに濡れるの？！って思うくらい頭からお水をかけられます(´д｀ι)

イルカの元気なサービスパフォーマンスとはいえ、

これから行かれる方はご注意ください・・・。

１回が１５分くらいのイルカショーですが、

イルカの癒しパワーってすごいです。

あの笑っているような顔を見ているだけで気持ちがあったかくて優しくなりますね♥

夏休み期間で混雑も覚悟で向かいましたが

ぜーんぜん大丈夫でした★

午後からは少しずつ人が増えてきていたので

午前中に入館しておくのが良さそうです。

近くなら年間パスも欲しいくらい楽しい処でした！！

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

テレビより、読書にはまる生活が続いていて

 しばらく離れていたDVD観賞ですが、

 この間ふっと映画が観たくなりTUTAYAへ行きました(･ε･*)ﾉﾞ =з

何作か借りた中でいろんな意味で心に残った作品。

市川海老蔵さん主演の『一命』。

観られた方はご存知の通り、心にずっしり重い映画です。。

観終わった後はしばらく動けず、命の重みを考えさせられました。

何とも表現しがたい後味が残ります・・・(´ x ｀;*)

この映画の大きなテーマが武士とは、です。

人も、約束も、面子も、守るものはすべて命がけ。

ふと私が命を懸けていると言えることってどれくらいあるのか考えてしまいました。。

影響されやすい私は、それからすぐにこの本を購入。

武士の心得が書かれた『葉隠』。

周りに「あんたがそんなん読んで、どうするん？」と突っ込まれましたが(´д｀ι)

昔の人の心情に触れて、

自分の生き方にもっと責任感を持てればいいなあと思いながら読んでみたいと思います。

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

厳しい残暑が続いてますが

 皆さま体調など崩されてませんか？

クミちゃんに続き、地元のおススメスポットご紹介＾＾

　　大阪の箕面の滝です☆

大阪から箕面駅まで２０～３０分あれば行ける身近さ（　＾ω＾）

駅からおよそ３キロ滝道を歩くのですが

とっても気持ちいい～

のでずんずん進みます（　＾ω＾）

いい運動になるし道も整備されているので女性の方も安心です(・∀・)

実はココ

 ９月２日まで大滝がライトアップされるそうです！！

 時間は日没から２２時までだそうです(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

あと少しですが

 ライトアップされた滝はこの時期にしか見られないので

 ぜひぜひ皆さま箕面までお越しくださいませませ

 ( ﾟω^　)ゝ

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★