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わたくし事ではありますが

先日お誕生日を迎えることができました！！

お祝いして頂いた方々

本当にありがとうございます(´∀｀♥)

今年は２日お休みを頂けたので

夢のなばなの里へ(・∀・)

しかし暗くなるまで時間があったので

まずは　　伊勢神宮　　へ

伊勢神宮も初めて行ったのですが

さすが！すごいですね

どこを撮っても絵になる

すばらしい場所でお祈りしてきました

そしてそうこうしている内にだんだん暗くなってきたので

なばなの里に移動♪

平日だとゆうのにすごい混みよう…

下調べを全くして行ってなかったので知らなかったのですが

３００本以上の梅がｽﾃｷにライトアップされていました♥

 これを見に来ている方が多そうでした＾＾

もちろん、光のトンネルや日本の四季もすばらしかったです

 ヽ(・∀・ )ﾉ

お花見にはまだちょっと早い今

梅を見に行くのもいいんじゃないでしょうか

 （＾ω＾）

１度行かれた事がある方も

ぜひぜひもう1度足を運んでみてくださいね♪

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

もともとそんなに甘党ではないのですが

最近、甘いものが恋しくなって

帰りのコンビニでデザートを買うのが

習慣化されつつあります。。(･ω･; ゞ

この間の休日には大好きなクレープを食べに行って来ました。

ブログでも２、３回ご紹介していますが

難波にある『アルション』です。

月替わりでスープが変わるのですが

今月は人参のポタージュでした。

ミルクジャムのクレープが最高です♥♥

これだけ食べるといつも満腹なのに

この日はまだ足りず、さらなる糖分を求めて

別のお店でまたお茶しました。

これも好物な、バームクーヘン♥♥

さらに夜に苺ショートも食べて、ようやく気が済んだのでした・・。

私の体内にはエネルギーがいっぱい☆

今日も元気に皆様をお待ちしておりますy(o´∀｀o)y

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

わたくしのここ最近の食事情

そんなことに誰も興味は無いとは思いますが(ﾟжﾟ)

これは食べてほしい！！

　　　　　　　　フルーチェ♥

CMで久しぶりにフルーチェの存在をみて

どーしても食べたくなってスーパーへ直行

 ε≡≡ﾍ( ﾟДﾟ)ﾉ

やっぱりうまい

かわらずうまい

うますぎる

そこからフルーチェ生活の始まりです

最近は味の種類も増えてバージョンUPしてますヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

定番の

いちご

ブルーベリー

マンゴー

バナナ

 ピーチ

オレンジ

パイナップル

フルーチェスイーツシリーズで

レアチーズ風味のブルーベリー

 練乳風味のミックスベリー

ホワイトチョコ風味のイチゴ

この味のバリエーションすごくないですか！？！？！？

少なくても１０日間は飽きずに食べられますﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)

さっ今日もフルーチェ食べて癒されよーっと♪

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

最近は暖かく感じる日があったり

寒い日もあったりですが、

皆さん体調は大丈夫でしょうか。。

芦屋川の桜の木は少し芽吹き始めていました。

春ももうすぐそこまで来ている感じ。

春よ　はやく　こーい★

私の部屋にはエアコンが無いため

寒すぎてずっとしていなかったセルフマッサージ。

最近少し寒さもやわらいできたので

お風呂上りに始めました。

マッサージに使えそうなボディクリームを集めるのが大好きです。

全部使ってしまって写真にはありませんが

バンクンメイクリームも持っていました★

自社の商品だからというわけではありませんが・・、

やっぱりバンクンメイクリームがマッサージに１番適しています。

ちなみに1本　3,990円（税込）です。

毎日のようにマッサージに携わっていて

今更も今更ですが、

やっぱりマッサージって大事ですねー。

ホントに10分だけでも身体って触ってあげるだけで

色も形も気分も全然違います。

知らない間にできていた青タンや傷を見つけることもあり

自分の身体をもっと労ろうと思いました(*_ _)

余談ですが、私は数あるマッサージの練習法の中で

セルフマッサージが１番練習になると思っています。

 自分がこうすると相手がこう感じている、と思っていても

いつのまにか大きな勘違いをしていることもあります。

 何でもそうですが、慣れって危険・日々勉強ですね！！！

それはさておき、

身体は素直なのでマッサージは続けると本当に変わります。 

私は今、顔とお尻のセルフマッサージがブームです。

片側をし終わって、左右比べるとやる気が増しますよ★

皆さんもぜひお試しください！ 

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

仕事終わり

特に立ち仕事の方なんかは

むくみ

気になりますよね(´Д⊂

気になりつつも

自分でマッサージするのってなかなか難しかったりしますよね(´Д⊂(´Д⊂

ってことで、今更ですがついに買ってしまいました

　　　　　　Reｆa　♥

いつでもどこでも全身ころころころころ

電池や電源コードもないので軽いしつかいやすい♪

しかも防水加工されているのでお風呂の中でも使えちゃいます！

もちろん使った後はすっきり身体が軽くなります♪

オイルマッサージやタイ古式マッサージを受けた後にころころして頂くと

マッサージの効果も長持ちするのでおススメです(・∀・)

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

東日本大震災から

今日で1年。

世界中の皆さんが1年前に起こった出来事に

思いを巡らせていることと思います。

あれから1年とか、あれから3年とか、

今日で10年とかじゃなくて、

思い出しては今自分のすべきことをする。

感謝をする、命を大切にする。人の役に立てるようにする。

これからもそうしていこうと思います。

本当に本当に少しでも早く復興が進みますように。

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店

みなさまこんにちは♥

題名でお気づきの方も

もしかしたらいらっしゃるかと思いますが

最近再びハマリだした　逆転裁判

以前使っていた携帯の中に初めからアプリとして入っていて

その時やっていたゲームなのですが

これがまたおもしろい (・∀・)

殺人事件の弁護をする新米弁護士↓

が主人公のゲームなのですが

いくつか章分けもされていて、だらだら続くこともなく

そこまでむずかしくもなく

サクサク進んでいけるゲームなので

普段ゲームをしない方でも楽しめそうです♪

 　　　　相手役のミツルギ検事↑笑

なにより！

異議あり！！！

と異議を申し立てる時が　　

快　感♥

 Ψ(｀∀´)Ψ

ちょうど今映画も公開されていて話題性もある逆転裁判！

スマートフォンのアプリもあるみたいなので

ぜひぜひ、お試しになってみてくださいな～☆

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

先日blogにも載せました

パンケーキのお店『mog』

気に入ったので翌週も行くことにしました

あいにくの雨降りでしたが

またあのフワフワが食べれる～♥と思い

ルンルン気分で向かうと・・・

長蛇の列！！！

平日の１４時前なのにこの行列！！

あと30分はかかるなー・・・

このあと予定もあったのであまり待つこともできず、

後ろ髪ひかれる思いでこの日は諦めました。

どうしようかなーと歩いてみると

mogと同じ並びに可愛らしいカフェ発見。

『玄米カフェ　実見美（さんみ）』  

ここでランチすることにしました。

野菜たっぷり＆玄米ごはんで

めちゃくちゃ身体に良さそうです。

美味しかった。ホントに全部美味しかった。。

調べてみたら、私のよく行く梅田にもあるみたいで

これからコッチにも通いそうです★☆

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん

みなさまこんにちは＾＾

ついに完成しましたねー！！

スカイツリー( ・∀・)ﾉ

先月２月２９日に完成したようなのですが

展望台として入るのは５月２２日からみたいです(ﾟ∀ﾟ)

全高６３４ｍもあり、世界一高いタワー！

としてギネス世界記録の認定を受けた

東京スカイツリーの建設目的は

東京タワーが位置する都心部では超高層建築物が林立し、

その影となる部分に電波が届きにくくなる問題を低減させるほかに

ワンセグやマルチメディア放送といった携帯機器向けの放送を快適に視聴できるようにすることも建設目的のひとつ

 だそうです！ 

（ｗｉｋｉｐｅｄｉａより）

第1展望台　で高さ約350m

ここにはカフェやレストランなんかが入るようです！

第2展望台　高さ約450m

空中回廊が設定されており、関東一円を見渡す広大な景色が楽しめるそう☆

入場料は

第１展望台で２０００円

第２展望台は＋１０００円

かかるそうで、なかなかのお値段(ﾟ⊿ﾟ)

しかも５月２２日～７月１１日までは

完全予約制ですって(ﾟ⊿ﾟ)

しかし、あの東京タワーの展望台の高さが地上約223m

だと思うと、相当高いですよね♪

東京タワーは今でも年間300万人が来塔しているそうなので

スカイツリー熱も暫くはやみそうにありませんね

 (´・ω・｀)

でもでも！！

東京の新名所

ぜひぜひ行ってみたいもんです☆

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　あたみん★

ポワーン(´- `)

ポワワワーン(´- `☆)

この光る物体は

ただ今ハマリ中のアロマキャンドルです。

キャンドルってなんとなく香りも薄そうだし

火は危ないよ！などと勝手に思って敬遠していましたが

たまたま見かけたキャンドルが

あまりにもいい匂いだったので買ってみたら

これが大当たりでした。

30分くらい灯すだけで

お部屋中に香りがたちこめるし

なんといってもキャンドルの灯火に

心が落ち着きますー。

テレビも消して電気も消して、無になる時間がマイブーム。

身体のケアは気をつけていても

心や脳の疲れにはなかなか気が回らないもの。

1日10分でも無になる時間を作ってみると

頭の中がリセットされて、たちまち元気になれる気がします。

それにしても

今やどこでも売っているキャンドル。

買いに行くとすごく迷います。

おすすめがあればぜひ教えてほしいです

私が愛用しているマックスベンジャミンは

香りもいいし、長持ちするからとってもおすすめですよー♥

男性の皆さま、ホワイトデーのプレゼントにいかがでしょうか（ ´艸｀）★

タイ古式マッサージ芦屋　バンクンメイ本店　クミちゃん