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こんにちは。　今日も元気に一日を　　　

ラパスの海ちゃんです。

GWも終わり、🌀台風６号も過ぎ去り、

ここプラザ淡路島ラパスにも静かなひと時が訪れております🏢 　　　　　　　　　　

ブーゲンビリアのお花が満開のサンルーム✿

沖縄の音楽が流れる湯上りスペースは、ゆったりと時の流れも穏やかで・・・

リラックスモードに浸れます。

ブーゲンビリアの花言葉：『あなたは魅力に満ちている』

そして、ラパスのカウンター上に置いているハーブボール・・・

お客様が時折手に取って、

『あ～これ知ってる！』　　　　

『なになに？？』

と湯上り後の楽しい会話の一助を担っております（笑）　　

ハーブの香りがお部屋に充満すると

風邪気味+鼻づまりで息がしづらいとき、

忙しい日が続いて気持ちに余裕がないとき、

集中力が落ちているかな・・・というときこそ

ふーっと体の力が抜ける幸福感に包まれます。

ＧＷは本当に楽しい心弾むﾘﾌﾚｯｼｭ期間ですが、

普段しない旅行の準備から、帰宅後の日常の慌ただしさへの順応と・・・

終わった後は意外と・・・体が休息を求めていること

多いんじゃないでしょうか。

ぜひぜひリラックス効果大の　　　　　

ハーブボール、皆様一度お試しください(*‘∀‘)　　

さてさて　　　　　　　　　　　

ラパスでは６月末まで、ステイの方もビジターの方も

コース正規価格より￥1000－ＯＦＦの御料金でご案内しております。　　

７月からはキャンペーンコースも計画中です。　　　　　　　

ぜひ、プラザ淡路島にお越しの際は、

アジアンな空間の中で、　　　　　　　　　

最高のリラクゼーションをお楽しみくださいませ。　　　　　

皆様のお越し、お待ちしております♬　　　　　　　　

天空のスパ　ラパス　プラザ淡路島店　海ちゃん

こんにちは。

最近の陽気なお天気に

夏のレジャーが今から楽しみな　海ちゃんです✦

自転車ライフも続いております。

５回目の朝練では、福良BC～慶野松原にある「浜離宮」まで３０分のポタリング♪

平均時速２５キロで走れました～！　成長成長♪

しれっとラパススタッフ、くぅさんの自宅前で記念写真(笑)

次は早朝ピンポンしてコーヒーでも淹れてもらおうかな(笑)

6回目は淡路島の最高峰「諭鶴羽山（標高608m）」のふもとにある諭鶴羽ダムまで

ちょっと前まで桜で満開だったとか。

夏はホタルで大層美しいとか。秋はもみじの紅葉がすばらしいとか。

この日も、アウトドアを楽しんでいる一人旅のおじさんが

ダムを背景に優雅に朝食をとっていました☕

いつも淡路の魅力満載なコースを走るたび、ここを何度も訪れる人たちに共感します🌠

淡路　さすがッスネ！！　←（カニ蔵風に）

そして以前勤務していた姉妹店カナロアがお世話になっている

ニューアワジグループホテルの一つ、『花季』の朝食も、

念願かなってついこの間、頂いてきました🍚

うまっうまっ

馬！？🐎！？っとこんなおふざけにも優しく対応してくださった

花季のﾎﾃﾙｽﾀｯﾌさん(笑)すいません＆ありがとうございます🌸🌸🌸

おふざけスナップショットタイムを十分に堪能して、

花季を後にしました🚙

✦✦✦✦✦✦

さてさて、GWですね🏁お蔭様で5/2・3・4はご予約も埋まってきております。

まだ空き時間はございますのでリラックスタイムを旅行中に・・・♪

とお考えの方は、ぜひお早目にお電話を☎♬

心よりお待ちしております。

✦✦✦✦✦

新緑の季節、皆様の毎日も鮮やかに彩られますように🍂

天空のスパ　ラパス　プラザ淡路島店　海ちゃん🌊💦

自転車を購入して

ひと月ほど経過しました　

(#^.^#)/こんにちは✧

ラパスの海チャンです。

プラザ淡路島への登頂も無事達成し、
（車で１０分ほどの山道ですが
　自転車ですと35分もかかりました|дﾟ)

今は朝方５時４０分からの朝練✧

にド根性で参加する日々です(笑)

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦　　

さてさて

福良にございます

Ｇｉｒｏ　’ｄ　Ａｗａｊｉ　さん主催の

初心者向けの朝練１回目は平地メイン。

2回目、3回目と回数を重ね、

先日4回目の朝練を終え、

始めた当初より、

息も上がりにくく、

朝練後の倦怠感も薄れてきました！！

山道を一息に！っていうのはまだまだですが、

下り坂だと軽く時速４０ｋｍも出るので、( ﾟДﾟ)

こりゃ、こけたらこりゃ死ぬ～～～

と気は抜けません🐱が、爽快感がすごい！！

そしてたまねぎの匂いもすごい！！

オニオンスープの香りがする！(笑)さすが淡路島🌴

毎回20ｋｍ弱ほど走ります。

大体７：３０ＡＭには帰宅。

そこから・・・１１：00ＡＭまで爆睡　⇒　１３：00ＰＭ出勤と、割とハードスケジュール。

一走りした後は無償に味噌汁が飲みたくなります(笑)

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦

週末になるとたくさんのサイクリストを見かけます。

いままで春夏の淡路の風物詩として、ただ目に入る風景の一つでしたが、

最近は、坂道を漕ぐ姿を車中から見つけると、

『がんばれー！！』と応援している自分がいます。

体感すると、とたんに親近感が湧きますね。

もっといろんなことに視野を広げて、興味を持って、

世界を広げていけたらなぁと漠然と思う、今日のこの頃です。

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦

🍏天空のスパ　ラパス🍏　プラザ淡路島店　海チャン🍏

こんにちは。　天空のスパ　ラパス　海チャンです。

先日の3連休は東京滞在を満喫しました。

妹が昨年から東京に居を移し、

お蔭様で滞在が楽に、さらに楽しくなりました🌸

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、旅先の醍醐味は見慣れない小路や家並み、

若者たちのファッション、盗み聞きする会話←(笑)

そして美味しい珈琲・・・etc.

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

妹の家は世田谷区にございます。

早朝出勤の彼女をお見送りして、掃除、洗濯をすませていざ出陣！

モーニングでもできないかな～とぷらりぷらりブラタモリ状態で練り歩きます。

ずんずんずんずん

この時🌸開花宣言が出たばかりの東京。

咲き始めた🌸に心沸き立ち・・・

気づけば、上町駅前から　⇒　梅ヶ丘駅まで　1.5キロほどの距離を歩いてました　WOW！

すかさず仕事中の妹にLINEをしたら阿保か　と返信が。

そしてモーニングは・・・モスバーガーで(´・ω・`)☝

別に東京でそれ食べなくてもよくない～～～！？

というツッコミはスルーして、しばし、コーヒーブレイク🍵

この後も、新宿でランチ後　⇒　新宿御苑内をずんずんずんずん歩きまくり・・・

温室内を歩きまくり・・・

とにかく普段より徒歩で動き回った一日✿

その日の夜は妹とクリスティーナ・アギレラ初主演作の『バーレスク』を

Mサイズのホールピザ2枚ほおばりながら鑑賞🎥✧

暮らすように旅をする←(笑)

まさにそんな言葉が似合う東京滞在🏢🏢☽✧

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最終日は巣鴨商店街で赤パンツを買い、←エネルギーがみなぎる勝負パンツ巣鴨の

ご当地キャラ「すがもん」のお尻を愛でてご利益にあやかり、

名物の塩大福を味わって、巣鴨から目と鼻の先にある、

日本庭園が美しい、六義園（りくぎえん）を歩く、歩く、歩く。

先陣を切って枝垂桜がなんと満開で、初めて見る光景に感激。。。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今回の３日間の滞在、連日続けて歩きまくりでしたが、不思議と滞在中はまったく疲れず。

しかぁし！淡路に帰ってきた翌日、とたんに体がダルくなった・・

アラサーの海チャンでした|дﾟ)(笑)

日々の運動が、大事ですね💦

都内にも、こんなに自然と親しめる場所があったのかと、

あらたな東京の楽しみ方を発見した、今回の旅でした♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

✧天空のスパ　ラパス　✧　プラザ淡路島店　✧　海チャン　✧

こんにちは。

海チャンです。

ラパスの植物を紹介します。

といっても・・・

名前はわかりません・・・(・ω<)

So Pretty.

新芽が出てきました。

寒い冬を乗り越えました！

成長がたいへん楽しみな毎日です。

さてさて

桜🌸もそろそろお目見えかな・・・？

春がすぐそこ淡路島。

天空のスパ　ラパス　プラザ淡路島店　海チャン★★★

こんにちは　海チャンです。

先日のお休みは徳島へ行ってきました。

寝不足で首がガチガチの状態でしたが

出かける寸前にホッカイロがあったことを思い出し、

首すじにあててしばらくあっためたら、

頭が軽く、コリも和らぎ

あっためるってのが、一番だねぇ～～

とおばぁちゃんのような感想から始まった１日です。

さて、

つい最近２０１５年のテーマを決めました。←遅い

******************

☆運動

☆素で行く

☆こだわらない

******************

の３本柱です。

３つのうちの「運動」、これが一番重要。

中学時代、水泳部員だったわたくし、

実家の母上に水着、ゴーグル、キャップと一式送ってもらい

泳ぐ準備はバッチリ。あとは実行のみ！

そして、お題にもありますが、、、

最近　自転車を購入しましたっ！

とはいってもまだ注文した段階で、手元にはございません。

以前よりサイクルライフを勧めてくれていた

自家焙煎店　Giro d’ Awaji　の　オーナーさんが、

自転車選びに「徳島」へ　連れていってくださいました(＾◇＾)

はい、冒頭に戻りました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

徳島です。　休日に徳島へ行くのは２回目です。

いつも人に連れられてですが、

南あわじICから案外行きやすいことに気づき、

これからの休日は徳島もアリ！？と、

行動範囲がさらーに広がりそうな予感がしつつ、、、

向かうは、「Cycle Science 」さん。

自転車は

もともと興味はあったのですが、

何をそろえたらいいのか( ﾟДﾟ)ポカーン状態だったので、

うかつに手を出せず。

またまた近年の運動不足からくる体力の低下で

はたして、買っても乗れるのか！？と不安がありました。

がっ！！

やはり健康にこれからも過ごしていくには

なによりも「有酸素運動」だと、海チャン一大決心。

わくわくドキドキしながら入店。

自転車については無知そのものでしたが、

マスターや店員さんに丁寧に説明をうけながら、

自転車+もろもろの装備を揃えました。

まずは　福良から慶野松原までサイクリングしてみたいと思います♪

これからの春～夏にかけて楽しみが増えたこと、

勧めてくださったマスターに感謝☆

目指せっ　いつかはプラザ淡路島☆

海チャンのサイクルライフは続くのか！？(笑)

乞うご期待(^^)/

天空のスパ　ラパス　プラザ淡路島店　海チャン　☆☆☆☆☆

おっす！

オラ　海チャン！

最近パーマをかけました。

大阪のおばちゃんじゃないのょ。

どっちかっていうと

キャッツアイなのょ。

手にもってるのはたこせんべいなのょ。

淡路の有名なおせんべい屋さん。『たこせんべいの里』

の、お得な小袋ミックス。

買ったのかって？

ちっちっちっち

貰ったんだよーん！

これも

貰ったんだよーん！

って

ｺﾗ！　おふざけがすぎるぞ！！( ﾟДﾟ)　

っと、お叱りがきそうなので、このあたりで冗談はやめにして。

ラパスでは

スタッフのやさしさ満点の差し入れが連日のようにあり、

毎日元気を頂いています。

ラパスが毎日お世話になっているプラザ淡路島のホテルの皆様にも

このおいしそうな苺のロールケーキ。

スタッフさんから差し入れでいただいたことも何度か・・・❤

ありがたい　

有難い。

周りの方からのＬＯＶＥを感じる毎日です。

私も気負わず、さりげなく、

優しさのお裾分けができる、そんなセラピストでありたいと

思うこのごろでした。

天空のスパ　ラパス　プラザ淡路島店　　海チャン　☆☆☆☆☆

ＴＶでよく紹介されている

金鮨さん。

皆様ご存知でしょうか。

淡路島洲本市にあるお寿司やさんです。

だいぶ前の話になりますが、

1/28は新年会が催され、金鮨さんにて

大層美味なごちそうを頂きました。

なんといってもびっくりしたのは

伊勢海老のサラダ★　伊勢海老のから揚げ★

かなりの迫力。

わたくし海ちゃん、実は・・・普段エビは食べません（笑）

しかし今回の伊勢海老・・・ぷりぷり、もちもち、

ペロリといきました。　

今までただの食わず嫌いでした！（笑）

そしてあわび、　

あわびです・・・。

わたくし海ちゃん、あわびは普段食べません（笑）

しかしパクリっとひとくち。

んん～～～～～

歯ごたえ！！　うまい！！

おそらくゴマだれもおいしさを引き立てていたのでしょうが、

海の幸すばらしぃ～と感動しました。

高級寿司店。

洲本市本町4丁目1-39
0799-24-5460

ぜひ足を運んでみてください♪

そして、負けてはおりません。

ここプラザ淡路島の朝食★

Ａｋｉのブログですこーし紹介しましたが、

もすこし写真でアピールしておきます(笑)

食後は

こちらの

ロイヤルミルクティーで！！

鳴門大橋を眺めながら、何杯もおかわりしてしまう。

リッチな気分に浸れる朝食★

淡路の食を満喫中の海ちゃんです。

さて、来月は・・・どこ行こう♪

天空のスパ　ラパス　プラザ淡路島店　海ちゃん　★★★

こんにちは。

寒い日がつづきますね～　いやですね～　

こんな日はコーヒー飲まないとやってられん！

と。。。週に２～３度

朝から自宅前のコーヒー屋さんに通いづめている、

海ちゃんです(´・ω・`)

さて1月はわたくし海ちゃん、誕生日月でした。

あわじで迎える4度目の誕生日|дﾟ)

今回もうれしいお祝いの言葉、たくさんいただきました♡

嬉しいことこの上ないですね(´･ω･｀)

今年は、

「ＴＡＫＥ　ＭＯＲＥ」

の精神で、とりあえず女神の前髪をキャッチしまくる一年にします。

そんでもって

「ＧＩＶＥ　ＭＯＲＥ」

与えることが自然と行える人間性に少しでも近づく1年にしたいですね。

ＨＡＰＰＹを届ける優しさを持った方々に、

心から尊敬と感謝の気持ちを抱いた1日でした。

天空のスパ　ラパス　プラザ淡路島店　　海ちゃん　☆☆☆☆☆

いったい何事！？

っと、1月15日に、

店内と施術風景の撮影が行われました♪

モデルはロビナＳＰＡのもりぞぅさんと・・

わたくし海ちゃんもちらっと・・・

参加してます(＾◇＾)

10時から開始～15時頃までかかりーの、

たくさんのショットを撮り・・

カメラマンさんのこだわりを感じました！

撮影にはかわいい小道具たちも持ち込まれ・・

いつもよりバージョンＵＰ！

かえるさんは、これからも受け付けで

皆様をお出迎えいたします(´・ω・`)

出来上がりはＨＰやパンフレットでお披露目。

どきどきです。

天空のスパ　ラパス　プラザ淡路島　海ちゃん