ブログ：2018年10月一覧

はじめまして

5月末から神戸ベイシェラトン店の一員に加わりました、

B’ｚ大好き♡　びーず　です。

↑↑  なんのひねりもなし・・・

皆様の「癒しのお届け人」 となっていけるよう頑張りますので、

どうぞ宜しくお願いします

さてさて、神戸にやって来て約半年。

自炊を頑張っていたびーずですが、

たまには外でおいしい物を食べたい

この欲望に飲み込まれた結果・・・

１人ラーメン　（余裕）

１人ステーキ　（結構平気）

１人元町中華街　（あの界隈を１人でウロウロ…結構さみしい。みんな楽しそう!!）

１人焼肉　（勇気いったー！！けど案外イケる）

たららった～　たった　た～らら～

「びーずは１人外食のレベルがLｖ4になった。」

という具合に１人で飲食店に入っていけるようになりました（笑）

次は１人でランチブッヒェやスイーツブッヒェがあれば

行ってみたいなーと思っています

神戸に来たならここには行っとかなきゃ

というお店がございましたらぜひ教えて下さい！！

神戸ベイシェラトン店にて、美味しいお店情報をお待ちしております（笑）

タイ古式マッサージ　バンクンメイ　神戸ベイシェラトン店　　びーず

気が付けば

朝晩、身体がブルッとして目が覚める今日この頃・・・

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

突然ですが

私の最近のおやつを発表します！

第一弾は・・・

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　これです　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

に・ぼ・し

タンパク質はもちろん、

カルシウム、鉄分、マグネシウム

適度に摂取しないとね

特に日本人は

マグネシウムの摂取量が少ないらしいから・・・

第一弾は・・・ってことは？

第二弾、第三弾があるのかしら？（笑）

ジャンクフードばっかりじゃくて

昔からある自然の食べ物を

摂るように心掛けてきた１年

健康の源は食ですね

自分の身体の基礎は食べ物でできてるから

おやつも

なるべく無添加で

砂糖を使用していないものを

タイ古式マッサージ　バンクンメイ　神戸ベイシェラトン店　Mii